Sportovní akce v Benátkách nad Jizerou. Seznam se průběžně aktualizuje podle toho, co pořadatelé nahlásí, takže je vidět aktuální program bez procházení jednotlivých webů.
Aktuálně zde evidujeme 23 akcí. U každé uvádíme termín, místo konání a krátký popis, aby šlo rychle porovnat víc možností.
Pilates zaměřený na core a funkční tělo propojuje vědomý pohyb, sílu, stabilitu a mobilitu. Budeme pracovat se středem těla, správným držením, koordinací a zapojením svalů tak, aby získaná síla měla smysl i v každodenním pohybu. ✨ Silný střed není je…
Bolí vás záda, máte ztuhlý krk nebo chcete jednoduše zlepšit držení těla? Vyzkoušejte SM systém. SM systém je zkratka pro Stabilizační a Mobilizační systém, jinak cvičení známé jako Spirální stabilizace. Je to šetrné a účinné cvičení - pohybový progr…
Ladies Dance je hodina plná tance, ženskosti, hudby a radosti z pohybu. Budeme pracovat s jednoduchými choreografiemi, rytmem, koordinací a přirozeným tanečním projevem. ✨ Předchozí taneční zkušenosti nejsou potřeba. Přijďte si zatančit, uvolnit se a…
✨ Od úterý 1. září začíná otevřený kurz fyziocvičení zaměřený na zdravá záda, správné držení těla, funkční pohyb a prevenci přetížení pohybového aparátu. ✨ Pravidelný pohyb jako péče o záda, držení těla a lehkost každodenního pohybu. SM systém je cíl…
Těhotenství je obdobím velkých změn – a vhodně zvolený pohyb může být příjemným způsobem, jak o své tělo pečovat, udržet si jeho sílu a pohyblivost a zároveň si vytvořit pravidelný čas jen pro sebe a miminko. Lekcemi vás provede fyzioterapeutka Marké…
Pilates je vědomé cvičení, které propojuje sílu, stabilitu, mobilitu a dech. Zaměřuje se především na hluboký stabilizační systém, zdravé držení těla a kvalitní provedení pohybu. Pravidelná praxe pomáhá posílit střed těla, zlepšit držení těla a přiné…
Jin jóga je pomalá, klidná a hluboce uvolňující praxe, ve které zůstáváme v jednotlivých pozicích delší dobu a dáváme tělu prostor postupně povolit. Praxe nás vede od výkonu k vnímání, od pohybu ke ztišení. Jednotlivé lekce mohou přirozeně reagovat t…
🎗️ Onko jóga – od 17. září pravidelně každý čtvrtek v 10.00 se zkušenou lektorkou Monikou Maroši💛 Onkologická léčba zatěžuje nejen tělo, ale výrazně i psychiku. Lekce Onko jógy nabízí jemný a bezpečně přizpůsobený pohyb, který respektuje aktuální k…
Jógové plynutí je lehce dynamická praxe, ve které propojujeme dech s pohybem a jednotlivé ásany necháváme přirozeně přecházet jednu v druhou. Dopřejte si páteční ráno v pohybu. Každá lekce má své téma a sestavy se přirozeně proměňují také v souladu s…
🧘♀️ JÓGA PRO AKTIVNÍ SENIORY – s Monikou Jemně, bezpečně a s respektem k vašemu tělu 💛 Jóga není jen pro mladé a flexibilní. Naopak – může být skvělým způsobem, jak si i ve vyšším věku udržet pohyblivost, sílu, rovnováhu a dobrou náladu. 🌿 Na lek…
Příjemná jógová praxe vytvořená s ohledem na potřeby aktivních žen a mužů 60+. V lekcích propojujeme vědomý dech, mobilitu, protažení a přiměřené posílení. Věnujeme se také stabilitě, rovnováze, zdravému držení těla a jistotě v pohybu, kterou můžeme…
• Atelier Art - kulturní a společenské akce, Benátky nad Jizerou
Pivní pochod Benátky nad Jizerou -Káraný Trasa: Začátek Hotel na Staré koleji -sraz 8 . 30 Vyjdeme v 9 00 hodin. 1. Kochánky Hospoda v zatáčce / Výčep na hřišti / / cca do 10 30 / 2. Hospoda Tuřice od 11 00 hodin 3. Skorkovská hospoda 4. Cimrmanův tr…
• Atelier Art - organizování kulturních a společenských akcí, Benátky nad Jizerou
Pochod: Benátky nad Jizerou -Káraný Trasa: START Hotel Na Staré koleji - sraz v 8 30 Vyjdeme v 9 00 hodin. 1. Kochánky Hospoda v zatáčce / Výčep na hřišti / cca do 10 30 2. Hospoda Tuřice cca od 11 00 3. Skorkovská hospoda 4. Cimrmanův trafovýčep 5.…
Jógové plynutí je lehce dynamická praxe, ve které propojujeme dech s pohybem a jednotlivé ásany necháváme přirozeně přecházet jednu v druhou. Každá lekce má své téma a sestavy se proměňují také v souladu s ročním obdobím a aktuálními potřebami našeho…
KOKOŘÍNSKÝ ZAVÍRÁK je poslední Výzvou, za kterou lze získat body do UB Cupu 2026. Pro třetí ročník Zavíráku jsme připravili dvojici tras pro gravely o délce 140km a 110km v oblasti Kokořínska a Jizerské tabule. Trasy s vysokým podílem asfaltu a rychl…