Jóga pro aktivní seniory 60+ / otevřený kurz
– 23. 10. 2026
Místo konání: MOYO MÍSTO
Pražská 614, Benátky nad Jizerou, Středočeský kraj
- Sport
O akci
Jóga pro aktivní seniory 60+ je otevřený kurz přizpůsobený potřebám žen a mužů v tomto věku. Během lekcí se zaměřujeme na vědomý dech, mobilitu, protažení a přiměřené posílení. Důraz klademe také na stabilitu, rovnováhu, zdravé držení těla a jistotu v pohybu, kterou lze využít i v každodenním životě. Praxe je vedena s respektem k individuálním možnostem každého účastníka, bez tlaku na výkon. Lektorkou kurzu je Monika Maroši. Kurz probíhá v pátek dopoledne od 10:00 do 11:00 a trvá 60 minut. Kurz je otevřený, takže je možné se přidat i v průběhu podle volné kapacity. Při pozdějším nástupu se kurzovné přepočítává podle zbývajících lekcí. K dispozici je také možnost vystavení potvrzení pro čerpání příspěvku od zdravotní pojišťovny.
Ve zkratce
- Přizpůsobený program pro aktivní seniory 60+ s důrazem na mobilitu, stabilitu a zdravé držení těla.
- Bez tlaku na výkon, s respektem k možnostem každého účastníka a radostí z pohybu.
- Otevřený kurz – možnost přidat se i v průběhu podle volné kapacity.
- Pravidelné lekce každý pátek dopoledne, vždy od 10:00 do 11:00.
- Podpora zdravotních pojišťoven – možnost vystavení potvrzení pro čerpání příspěvku.
Popis události
Příjemná jógová praxe vytvořená s ohledem na potřeby aktivních žen a mužů 60+. V lekcích propojujeme vědomý dech, mobilitu, protažení a přiměřené posílení. Věnujeme se také stabilitě, rovnováze, zdravému držení těla a jistotě v pohybu, kterou můžeme přenášet do běžného života.
✨ Praxe je vedena s respektem k možnostem každého těla – bez tlaku na výkon, s radostí z pohybu a společného setkávání.
Lektorkou je Monika Maroši
Pátky 10:00-11:00, 60 minut
Termíny | podzim 2026:
Září: 4. 9.
Říjen: 2. 10. • 9. 10. • 16. 10. • 23. 10.
Listopad: 6. 11. • 13. 11. • 20. 11. • 27. 11.
Prosinec: 4. 12. • 11. 12. • 18. 12.
Celkem: 12 lekcí
✓ otevřený kurz – možnost přidat se i v průběhu dle volné kapacity
✓ při pozdějším nástupu kurzovné přepočítáme podle zbývajících lekcí
✓ možnost vystavení potvrzení pro čerpání příspěvku zdravotní pojišťovny
Více informací o ceně i slevách (v rámci kurzu, senioři, studenti a další) najdete v rezervačním systému https://moyo.isportsystem.cz/
✨ Pravidelný pohyb je jednou z nejlepších investic do zdraví, vitality a samostatnosti v každém věku.