ŽENY PROMĚNY. Jógový víkend PRO MĚ.
– 18. 10. 2026
Místo konání: Studio Jógamatka
Bednáreček
- Vzdělávání
O akci
Ženy Proměny: Jógový víkend pro mě je víkendový pobyt zaměřený na péči o sebe, ženskou sounáležitost a harmonii těla i mysli. Propojíme tradiční a lunární jógu, práci s pánevním dnem a chvíle zastavení v přírodě. Témata jako vitalita, rovnováha mezi péčí o druhé a sebe sama nebo prožívání životních změn budou probíhat formou prožitkových aktivit, nikoli přednášek. Víkend povede Jitka Kytka (psychoterapeutka a lektorka jógy) a Petra Wögebauerová (fyzioterapeutka a lektorka lunární jógy). Společně vytvoří prostor pro relaxaci, sdílení a návrat k sobě – s podporou jógové praxe, dechu, sauny a prostředí jižních Čech. Program je vhodný pro ženy v jakékoli životní fázi, které chtějí načerpat energii a inspiraci. Ubytování proběhne na zrekonstruovaném statku Dvůr u Lejtnarů s vegetariánskou plnou penzí a wellness.
Ve zkratce
- Jógová praxe propojující tradiční a lunární jógu s důrazem na pánevní dno a ženské zdraví
- Prostor pro relaxaci, sdílení a ticho v přírodě jižních Čech
- Wellness s možností sauny a vegetariánská plná penze
- Vedení zkušenými lektorkami z oborů psychoterapie a fyzioterapie
- Víkend zaměřený na prožitek a návrat k sobě, ne na teoretické přednášky
Popis události
🍁 Víkend naplněný péčí, klidem, ženskou sounáležitostí, lunární i tradiční jógou a prací s pánevním dnem 🍂
Jsou témata, ke kterým se vracíme znovu a znovu. Jak se cítit dobře ve svém těle. Jak si uchovat vitalitu. Jak nacházet rovnováhu mezi péčí o druhé a péčí o sebe. Jak proplouvat proměnami a přitom neztratit kontakt s tím, kým jsme...
Už mnoho let nás s Petrou spojuje zájem o ženské zdraví. Každá přicházíme z jiného oboru – Petra z oblasti fyzioterapie, Jitka psychoterapie. Obě však znovu a znovu zjišťujeme, že cesta k větší pohodě vede přes tělo, vědomou pozornost a schopnost na chvíli zpomalit. A právě tady se naše přístupy potkávají na poli jógy, která je krásně celistvá.
Rády studujeme, experimentujeme, diskutujeme a hledáme souvislosti mezi tím, co víme z odborné praxe, a tím, co skutečně funguje v každodenním životě. Zajímají nás témata pánevního dna, zdravého pohybu, ženské vitality, mateřství, sexuality, psychické pohody, filosofie jógy i hlubších otázek, které přináší jednotlivé životní etapy.
Na tomto víkendu bychom s vámi rády sdílely to, co jsme nasbíraly během let studia, terapeutické práce i vlastních zkušeností. Nečekejte přednášky plné informací, ale prostor k prožitku, zastavení a návratu k sobě.
Čeká nás společná jógová praxe, dech, relaxace, čas na čerstvém vzduchu, chvíle sdílení i ticha. Příroda kolem nás bude stejně důležitým průvodcem jako podložka na jógu. Sauna a voda nás podpoří, ať vyprovodíme z těla únavu a zátěž.
Je tu víkend, kde chceme připravit podmínky a jógové techniky, díky kterým všechny zažijeme:
Hluboký klid ... Napojení na cykly v přírodě a uvnitř nás ... Podzimní uzemění ... Laskavost ... Momenty blaženosti ... Sounáležitost ... Živost v těle ... Nová uvědomění ... Lehkost bytí a smích ... Odpočinek, odpočinek a zase odpočinek,
ke kterému podzim a místo v přírodě s plnou penzí a saunou přímo vybízí.
👩👱♀️ PRŮVODKYNĚ POBYTEM
✨️ Jitka Kytka - lektorka jógy, psychoterapeutka, zakladatelka brněnského studia Jógamatka
✨️ Petra Wögebauerová - lektorka lunární jógy a Školy pánevního dna, gynekologická fyzioterapeutka působící ve Švycarsku
🗺 MÍSTO
Dvůr u Lejtnarů, zrekonstruovaný středověký statek v klidném prostředí jižních Čech (Bednáreček). V penzionu nás čeká vegetariánská plná penze a wellness.
💸 REGISTRACE A CENA
Cena early bird do 15. 8. 5 900,- , později 6 400,-.
Závazně se registrujete zakoupením on-line vstupenky tady 👇
https://www.studiojogamatka.cz/event-details/zeny-promeny-jogovy-vikend-pro-me
Dotazy na mailu jakodomajoga@gmail.com, či u Jitky na tel. 774 844 685.