Přednáška Petra Málka
– 20. 10. 2026
Místo konání: Deštná
nám. Míru, Deštná, Jihočeský kraj
- Vzdělávání
O akci
Přednáška Petra Málka: Tělo, mysl, disciplína Přijďte 20. října od 18:00 hodin do knihovny na přednášku Petra Málka, která se věnuje praktickým postupům pro zvládání stresu a tlaku každodenního života. Dozvíte se, jak lépe kontrolovat emoce, posilovat disciplínu a sebedůvěru a zároveň pečovat o své fyzické i psychické zdraví. Petr Málek během večera představí také svou knihu na toto aktuální téma. Akce je vhodná pro všechny, kdo chtějí získat užitečné tipy nebo se zamyslet nad tím, jak zlepšit svůj přístup k životu.
Ve zkratce
- Praktické rady pro zvládání stresu a každodenního tlaku
- Tipy na kontrolu emocí a posílení sebedůvěry
- Jak pečovat o fyzické i psychické zdraví
- Představení knihy Petra Málka na dané téma
Popis události
Zveme vás na přednášku pana Petra Málka: Tělo, mysl, disciplína, která se koná 20.10. od 18,00 hodin v knihovně. Pan Málek nás seznámí s jednoduchými postupy, jak zvládat stres a tlak každodenního života, jak kontrolovat emoce, zvyšovat disciplínu a sebedůvěru a zároveň, jak pečovat o své fyzické a psychické zdraví. Zároveň nám představí i svou knihu na toto zajímavé a dost potřebné téma. Takže si do kalendáře poznamenejte datum 20.10. a přijďte se něco potřebného naučit, anebo alespoň zamyslet, co dělat v životě lépe.