Akce již proběhla
31. 8. 2026
Prostor pro akce pořadatelů.
Pondělní lekce STEP FULL BODY WORKOUT s cvičitelkou Ilonou je dynamický trénink zaměřený na spalování tuků a posilování celého těla. Kombinací jednoduchých aerobních kroků na stepové bedýnce procvičíte dolní končetiny včetně hýždí, zádové i břišní svaly. Cvičení zlepší činnost oběhové soustavy, pomůže spálit přebytečné kalorie a zároveň bude zábavné a efektivní.
Lekce je vhodná pro všechny, kdo chtějí zpevnit postavu, zlepšit kondici a užít si energický pohyb. Přihlášení je možné odkliknutím účasti, odhlášení je možné do 12 hodin v den konání lekce.
Cvičitelka: Ilona
Odkliknutím "zúčastním se" jste přihlášeni.
Step - bedýnka na cvičení, kde se kombinací jednoduchých aerobních kroků tvoří dynamická spalovací část s velmi výrazným účinkem na spalovaní tuků.
V této lekci posilujeme partii dolních končetin včetně hýždí a do lekce zařazujeme posilování zádových i břišních svalů. Procvičíte a zpevníte celé tělo s výraznou redukcí tukové hmoty a cvičení pro vás bude zábavou.
Cvičení zaměřené na zlepšení činnosti oběhové soustavy, při kterém spálíte přebytečné kalorie, celkově posílíte a zpevníte postavu a v neposlední řádě se pobavíte :-)
SMS: 608 605 414, Messenger, Whatsapp
Do 12h v den lekce je možné se z lekce odhlásit.
Lekci vede cvičitelka Ilona.
Přihlášení probíhá odkliknutím účasti. Odhlásit se můžete do 12 hodin v den konání lekce.
Ano, lekce je koncipována tak, aby byla přístupná všem, kdo chtějí zlepšit kondici a zpevnit postavu.