nevypusť duši // buď—dobrej 2026
– 15. 10. 2026
Místo konání: Jednota
Pražská 157/12, Tábor, Jihočeský kraj
- Vzdělávání
O akci
Říct si o pomoc není slabost, je to odvaha. Duševní zdraví je stejně důležité jako to fyzické, jen se o něm mluví méně. Tento interaktivní workshop vám poskytne praktické nástroje, jak pečovat o svou psychickou pohodu, vyvrátit mýty, které nás brzdí, a zorientovat se, kam se obrátit, když už to nezvládáte sami – nebo když vidíte, že se trápí někdo ve vašem okolí. Eliška a Barbora vás v bezpečném prostředí provedou sítí podpory – od krizových linek po dlouhodobou péči. Společně si ujasníte, kdo je kdo (psycholog, psychiatr, psychoterapeut, krizový intervent), co kdo nabízí a jak citlivě přistoupit k blízkému, který pomoc potřebuje. Dozvíte se také, co konkrétně čekat, když zvednete telefon na krizovou linku nebo poprvé navštívíte psychiatrickou ambulanci.
Ve zkratce
- Praktické nástroje pro péči o psychickou pohodu a vyvracení mýtů
- Orientace v síti podpory: od krizových linek po dlouhodobou péči
- Rozlišení rolí odborníků (psycholog, psychiatr, psychoterapeut, krizový intervent)
- Jak citlivě nabídnout pomoc blízkému, který ji potřebuje
- Co čekat při prvním kontaktu s krizovou linkou nebo psychiatrickou ambulancí
Popis události
Říct si o pomoc není slabost. Je to odvaha.
🐉
Duševní zdraví se nás týká úplně stejně jako to fyzické – jen se o něm pořád mluví moc potichu. V době, kdy je snadné přehlédnout, že už toho na sebe naložím moc, může být těžké poznat, kde jsou moje hranice a kdy je čas říct si o pomoc. Interaktivní workshop nabízí praktické nástroje, jak pečovat o svou psychickou pohodu, vyvrátit mýty, které nás brzdí, a zorientovat se v tom, kam se obrátit, když už to sám/sama nezvládám – nebo když vidím, že se trápí někdo v mém okolí.
🦦
Eliška a Barbora vás v bezpečném prostředí provedou celou sítí podpory – od krizových linek po dlouhodobou péči. Společně si ujasníte, „kdo je kdo“ (psycholog, psychiatr, psychoterapeut, krizový intervent), co kdo nabízí a jak citlivě přistoupit k blízkému, který pomoc potřebuje. Dozvíte se i to, co konkrétně čekat, když zvednete telefon na krizovou linku nebo poprvé zaklepete na dveře psychiatrické ambulance.
🐿️
Eliška Horáková je absolventkou 3. lékařské fakulty UK a dnes pracuje v psychiatrické nemocnici v Bohnicích, kde patří ke generaci lékařů posouvajících obor a reformu psychiatrické péče. Dlouhodobě se věnuje primární prevenci a vzdělávání – dříve jako lektorka sexuální výchovy v IFMSA, dnes ve spolupráci s organizací Ulita života.
🦩
Barbora Váňová vystudovala Přírodovědeckou fakultu a psychologii na Pedagogické fakultě UK. Působí jako školní psycholožka. V organizaci Nevypusť duši prošla cestu od lektorky středoškolských programů až po lektorku firemních a veřejnostních programů a konzultantku e-mailové poradny. Od roku 2024 je také certifikovanou koučkou.
❤️🩹❤️🩹
Vstupné 200 / 100,- přispěje na organizaci série přednášek buď–dobrej.