Kurz vaření pro zdravý mikrobiom
– 16. 1. 2027
Místo konání: Kraselov
1726, Kraselov
- Vzdělávání
O akci
Kurz vaření pro zdravý mikrobiom je interaktivní workshop pro všechny, kdo chtějí obohatit svůj jídelníček a podpořit zdravé trávení. Během setkání se účastníci dozví, co je fermentace, proč jsou fermentované potraviny prospěšné a jak je jednoduše připravit z lokálních surovin. Součástí kurzu je také povídání o mikrobiomu, osobní zkušenost s uzdravením a praktická příprava několika chutných receptů. V ceně kurzu jsou zahrnuty podrobná skripta s recepty a tipy, občerstvení a nápoje z vlastních zdrojů.
Ve zkratce
- Teoretický úvod do fermentace a jejího vlivu na zdraví
- Praktická příprava jednoduchých a zdravých jídel z lokálních surovin
- Povídání o mikrobiomu a osobní příběh o zlepšení zdraví
- Obsáhlá skripta s recepty a tipy pro domácí vaření
- Občerstvení a nápoje zahrnuté v ceně
Popis události
Kurz vaření pro zdravý mikrobiom je interaktivní workshop určený pro všechny, kteří chtějí zlepšit svůj jídelníček a podpořit zdravé trávení. Během kurzu se dozvíte, co je fermentace a proč jsou fermentované potraviny důležitou součástí stravy. Naučíte se připravovat jednoduchá, zdravá a chutná jídla z lokálních surovin. Workshop zahrnuje povídání o mikrobiomu, osobní příběh o uzdravení a praktickou přípravu několika receptů. V ceně kurzu jsou také obsáhlá skripta s tipy a recepty, občerstvení a nápoje z vlastních zdrojů.