Kurz jógy pro úplné začátečníky

– 22. 10. 2026

Místo konání: Studio Moksha Říčany

Masarykovo nám. 65/28, Říčany

  • Vzdělávání
Kurz jógy pro úplné začátečníky
Kurz jógy pro úplné začátečníky

O akci

Kurz jógy pro úplné začátečníky je určen všem, kteří chtějí objevit základy jógové praxe. Naučíte se základní pozice, práci s dechem a principy bezpečné praxe, vše pod vedením zkušené lektorky. Kurz respektuje individuální možnosti každého účastníka a postupuje srozumitelně a systematicky. Během kurzu se seznámíte s tradičním předáváním jógy, které vychází z metodické linie školy aštanga jógy a původních učení Shri Krishnamacharyi. Projdete principem metody tristana a uceleným systémem Pataňdžaliho osmistupňové stezky jógy. Cílem je pochopit a prožít fundamenty jógové praxe, které se stanou základem vaší vědomé praxe v každé situaci. Naučíte se, jak přizpůsobit praxi svým fyzickým i psychickým možnostem. Kurz je otevřen všem bez ohledu na úroveň zkušeností. Jediným předpokladem je upřímný zájem o jógu a chuť začít nebo prohloubit svou praxi. Lektorka přihlíží k případným zraněním či omezením a ukáže vám, jak s nimi ve své praxi pracovat. Jóga se tak stane terapií pro tělo i duši a pomůže vám postupně pronikat do hlubších vrstev sebe sama.

Ve zkratce

  • Základy jógy pro úplné začátečníky – pozice, dech a bezpečná praxe
  • Tradiční učení jógy z metodické linie aštanga jógy a Pataňdžaliho osmistupňové stezky
  • Individuální přístup s ohledem na fyzická omezení a zranění
  • Možnost vyzkoušet si zdarma ukázkové lekce před začátkem kurzu
  • Systematický výklad, jak prohlubovat praxi podle vlastních možností

Popis události

Kurz pro úplné začátečníky vás naučí základní pozice, práci s dechem i principy bezpečné praxe. Jednotlivými tématy vás provedeme postupně, srozumitelně a s respektem k vlastnímu tělu.

Seznámíte se tradičním předáváním a učením jógy, který vychází z metodické linie školy aštanga jógy z původních zdrojů učení Shri. Krishnamacharii. Postupně se seznámíte s principem metody tristana a uceleným systémem patanjaliho osmistupňové stezky jógy. Cílem kurzu pro začátečníky je, abyste pochopili a prožili fundamenty jógové praxe, které se stanou základními kameny Vaší vědomé praxe jógy platnými v každé situaci. Pochopíte, jak se systematicky učit a prohlubovat svou praxi dle svých fyzických, popřípadě psychickým možností.

Přijít může opravdu úplně každý. Jediným kritériem je Váš upřímný zájem o jógu a chuť začít nebo prohloubit svou praxi. Benefitem uceleného kurzu je, že bude přihlédnuto k případným zraněním či fyzickým omezením a naučíte se jak s nimi ve své praxi pracovat. Cílem mých lekcí je, aby pro Vás byla jóga terapií nejen pro Vaše tělo, ale především pro Vaši duši a tím můžete pozvolně pronikat do hlubších vrstev sebe sama.

Více informací o kurzech jógy najdete zde: https://studiomoksha.cz/kurz-jogy-pro-zacatecniky/

Přijďte vyzkoušet ukázkové lekce 1. 10., 7. 10. a 15. 10. Tyto lekce jsou ZDARMA.

Počet lekcí: 14
Cena: 4 200 Kč (možnost rozložit platbu do dvou splátek)
Lektorka: Hanka Janoušková

Podobné akce