Kurz HORMONÁLNÍ JÓGY ČESKÉ BUDĚJOVICE
– 25. 10. 2026
Místo konání: Poslouchej se - Marcela Rodingerová
E. Beneše 2110/74a, České Budějovice
- Vzdělávání
O akci
Kurz Hormonální jógy v Českých Budějovicích je určený ženám, které chtějí podpořit rovnováhu svého hormonálního systému. Na rozdíl od klasické jógy se tato sestava zaměřuje na harmonizaci hormonů, což je pro ženy obzvlášť důležité. Stres, nedostatek spánku, vysoké pracovní nasazení nebo emoční výkyvy totiž často narušují přirozenou rovnováhu. Během kurzu se naučíte svižnou, ale přístupnou sestavu, která zabere přibližně půl hodiny denně. Kromě cvičení získáte i praktické tipy a skripta pro domácí procvičování. Kurz je vhodný pro ženy od 18 let, žádné předchozí zkušenosti s jógou nejsou potřeba. Akce proběhne v neděli 25. října 2026 od 10:00 do 17:00 v Českých Budějovicích, v prostorách Jógy na Zátiší (Edvarda Beneše).
Ve zkratce
- Cílená sestava pro harmonizaci hormonálního systému žen
- Praktické skripta a tipy pro domácí cvičení
- Vhodné i pro úplné začátečnice, bez nutnosti předchozích zkušeností
- Relaxační techniky a prostor pro dotazy
- Celodenní kurz s přestávkami na občerstvení
Popis události
🎈Milé ženy, možná se ptáte, proč cvičit právě tento druh jógy? Co je na tom tak jiného než "normální jóga"?
🎈Pro nás ženy je nadmíru důležité mít hormony v rovnováze. Více než mužům nám tuto rovnováhu narušuje nedostatek spánku, dlouhodobé napětí a stres, obavy a strachy, vysoké pracovní nasazení a přijímání rolí, které patří spíše mužům. A často také touha zvládat všechny životní role na jedničku.
🎈Právě sestava Hormonální jógy cíleně harmonizuje náš hormonální systém.
🎈Jaké jsou nejčastější projevy hormonální nerovnováhy?:
- výkyvy nálad
- emoční nestabilita
- nespavost
- podrážděnost
- nízké libido
- únava, nedostatek energie
- bolesti hlavy
- PMS
- přibírání na váze
- nepravidelná a bolestivá menstruace
- nemožnost otěhotnění
- menopauza
- návaly
- potíže se štítnou žlázou
- migrény
- úzkosti
- deprese
- pomalé myšlení
- myomy
- cysty
- polycystické vaječníky
- padání vlasů
🎈Týkají se Vás nejméně dvě věci z výše jmenovaných? Tak pro vás může být toto Hormonální jóga velmi přínosná.
Je to přesně to cvičení na doma, které my ženy potřebujeme. Zabere půl hodiny (když se naučíte), nemusíte nic složitě vymýšlet.
Tato sestava je poměrně svižná, tak se zahřejete, ale i dostatečně protáhnete, nemusíte mít žádné zkušenosti s jógou; jsem na kurzech dost trpělivá.
🎈Naučím vás sestavu a k tomu dostanete přehledná skripta, abyste doma netápaly.
Věk: +18 a dál...
🎈Společně se ponoříme do výuky sestavy a relaxačních technik. Dotkneme se témat s tím spojených. Dostanete praktické tipy ke cvičení.
🎈Kurz proběhne v neděli 25.10.2026, 10:00 - 17:00 v Českých Budějovicích, Jóga na Zátiší, Edvarda Beneše.
Pokud se rozhodnete projít kurzem, budu potěšena, Marcela Rodingerová
Cena 2 800,-Kč.
Přihlášení: https://www.poslouchejse.cz/kurz-hormonalni-jogy/
nebo info@poslouchejse.cz