Jemná jóga s Kristýnou - zahájení
– 7. 10. 2026
Místo konání: Milevsko
Nádražní 846, Milevsko
- Sport
O akci
Jemná jóga s Kristýnou – zahájení nového cyklu Lekce jógy jsou vedeny s důrazem na laskavý a respektující přístup k vlastnímu tělu. Cílem není podávat výkony ani dosahovat maximálního protažení, ale naučit se svému tělu naslouchat, lépe mu porozumět a podpořit jeho přirozenou rovnováhu. Výuka je zaměřena především na ženy a kombinuje jemné pohyby s posílením či uvolněním oblastí, které bývají často přetěžované. Kurz probíhá v pravidelných tematických cyklech, obvykle po šesti navazujících lekcích. Po jejich ukončení následuje krátká přestávka a poté začíná nový cyklus. Jednotlivé cykly na sebe nemusí přímo navazovat, proto je možné se připojit i v průběhu cyklu nebo si vyzkoušet jen jednu lekci. První lekce je pro nové účastnice zdarma.
Ve zkratce
- Jemná jóga s důrazem na respekt k tělu a jeho přirozenou rovnováhu
- Vhodné pro ženy, zaměření na oblasti často přetěžované
- Možnost připojit se kdykoli – i během cyklu nebo na jednu lekci
- První lekce zdarma pro nové účastnice
- Tematické cykly po šesti lekcích s možností zakoupení celého cyklu
Popis události
Lekce jógy jsou vedeny s důrazem na laskavý a respektující přístup k vlastnímu tělu. Cílem není podávat výkony ani dosahovat maximálního protažení, ale naučit se svému tělu naslouchat, lépe mu porozumět a podpořit jeho přirozenou rovnováhu. Lekce jsou převážně jemné, přesto se zaměřují také na posílení či uvolnění oblastí, které bývají u žen často přetěžované. Kurz je určen výhradně ženám. Výuka probíhá v pravidelných tematických cyklech, které zpravidla zahrnují šest na sebe navazujících lekcí. Po jejich ukončení následuje krátká přestávka a poté začíná nový cyklus. Jednotlivé cykly na sebe nemusí přímo navazovat, proto je možné připojit se i v jejich průběhu nebo si přijít vyzkoušet jednotlivou lekci. Pro všechny nové účastnice je první lekce zdarma. V případě zájmu o účast nebo více informací nás neváhejte kontaktovat. Rádi vám sdělíme aktuální dostupnost volných míst. Kontakt: kristynasedlajoga@gmail.com WhatsApp: 737 049 543 S sebou: Postačí jógamatka, pohodlné oblečení a sebe. Kdo má rád, může si na relaxaci vzít deku, na některé pozice i polštářek. Cena: 150 Kč / jednotlivá lekce 850 Kč / cyklus 6 lekcí Lekce jsou ve sportovním sále (vchod z boku DK od autoservisu).