Zvuková lázeň v Horní Plané

– 21. 10. 2026

Místo konání: Zvukové mísy Karel Šilhan

Náměstí 8, Horní Planá

  • Kultura
Zvuková lázeň v Horní Plané
Zvuková lázeň v Horní Plané

O akci

Zvuková lázeň v Horní Plané zve na pravidelné podvečerní setkání s kouzlem terapeutických zvuků. Akce se koná 21. října od 18:00 do 19:30 v Kulturním informačním centru v Horní Plané. Karel Šilhan, průvodce zvukovou relaxací, využívá metodu Peter Hess® zvukové masáže a relaxace s tibetskými mísami. Jejich jemné vibrace působí hluboko do těla i mysli – podporují uvolnění, zmírňují stres, harmonizují vnitřní procesy a často přinášejí lepší spánek nebo koncentraci. Zvuková lázeň je příležitostí zastavit se, načerpat energii a vrátit se k sobě přirozenou cestou. Program je otevřený všem bez ohledu na předchozí zkušenosti. Stačí jen chuť zpomalit a zažít chvíle klidu a vnitřního ticha v různých formátech – od zvukových lázní přes meditace až po hravé skupinové aktivity.

Ve zkratce

  • Pravidelná zvuková relaxace s tibetskými mísami pro hluboké uvolnění a regeneraci.
  • Metoda Peter Hess® využívající harmonické vibrace pro zklidnění mysli a těla.
  • Různé formáty setkání – zvukové lázně, meditace, vedené relaxace nebo skupinové aktivity.
  • Otevřeno všem bez nutnosti předchozích zkušeností, vstupné 300 Kč.
  • Konání v Kulturním informačním centru v Horní Plané, nutná předchozí přihláška.

Popis události

Zvuková lázeň v Horní Plané
21 října, 18:00 – 19:30
300korun

Pravidelná a otevřená setkání s kouzelným zvukem

Zastav se. Poslouchej. Zvuk tě přivede do klidu.

Jmenuji se Karel Šilhan a zvuk je mým společníkem na cestě ke zdraví, uvolnění a vnitřnímu klidu. Pracuji s metodou Peter Hess® zvukové masáže a relaxace, která využívá jemné a harmonické vibrace terapeutických zvukových ( tibetských) mís. Tyto mísy nejsou jen hudební nástroje – jejich zvuk a vibrace působí hluboko do nitra člověka.

Jak působí zvuk na člověka?

Naše tělo je z velké části tvořeno vodou, která výborně přenáší vibrace. Když se mísa rozehraje na těle nebo v jeho blízkosti, jemné vibrace se šíří tkáněmi a podporují:

hluboké uvolnění a regeneraci,
zmírnění napětí a stresu,
harmonizaci vnitřních procesů (tělesných i duševních),
a často i lepší spánek, koncentraci nebo kreativitu.
Harmonické zvuky mají jedinečnou schopnost zklidnit mysl, stabilizovat emoce a vytvářet vnitřní prostor, kde se můžeme cítit bezpečně, klidně a vyrovnaně. Pravidelný kontakt se zvukem může posilovat naši odolnost vůči stresu, zlepšovat náladu a napomáhat větší duševní rovnováze.

Lidé často říkají, že se po „zvukovce“ cítí lehčí, klidnější, propojenější se sebou. Zvuk nám pomáhá vystoupit z každodenního shonu a navrátit se k sobě – bez námahy a přirozeně.

Tuto zkušenost jsem si přál přinést i do našeho kraje – a proto vás zvu na nový program pravidelných zvukových podvečerů v Horní Plané.

Společně si dopřejeme chvíle zklidnění a vnitřního ticha v různých formátech, které budou reagovat na potřeby a naladění skupiny – někdy jemné zvukové lázně, jindy vedené relaxace, meditace či vnitřní cesty se zvukem, a občas i hravé skupinové zvukové hrádky.

Tyto podvečery jsou otevřené všem – nepotřebujete žádné speciální dovednosti ani předchozí zkušenosti. Stačí jen touha na chvíli zpomalit, načerpat novou energii, uvolnit se nebo prostě jen zažít něco jiného.

Předchozí přihlášení NUTNÉ

Pravidelně: Některou středu v měsíci
18:00 – 19:30
Sál v Kulturním informačním centru, Horní Planá Vstupné: 300 Kč

Podobné akce