Zvuková lázeň s relaxací

– 15. 10. 2026

Místo konání: Centrum Metanoia Hodonín

Dvořákova 2070/2, Hodonín, Jihomoravský kraj

Zvuková lázeň s relaxací
Zvuková lázeň s relaxací

O akci

Zvuková lázeň s relaxací je určena pro všechny, kteří cítí potřebu věnovat čas sobě a načerpat novou energii. Během setkání se zaměříte na spřítomnění v těle, uvolnění prostřednictvím aktivní imaginace a relaxaci za doprovodu muzikoterapeutických nástrojů a lidského hlasu. Cílem je odstranit napětí, podpořit bytí v přítomnosti a nabídnout kvalitní odpočinek. Na závěr bude prostor pro sdílení nad šálkem bylinného čaje. Akci povede Mgr. Andrea Dovalová, terapeutka ve výcviku, která se věnuje terapeutickému tanci, mindfulness, somatické terapii a expresivním technikám sebevyjádření. S sebou: spacák nebo deku, případně vlastní polštářek pod hlavu (na místě jsou k dispozici půjčovny). Doporučujeme také teplejší ponožky.

Ve zkratce

  • Relaxace s muzikoterapeutickými nástroji a lidským hlasem
  • Uvolnění napětí v těle i mysli prostřednictvím aktivní imaginace
  • Podpora přítomnosti a klidu pomocí bylinných esencí
  • Závěrečné sdílení s šálkem bylinného čaje
  • Možnost individuálního času na míru nebo společného zážitku ve skupině

Popis události

Pokud cítíte, že potřebujete čas pro sebe, přijďte.

Co vás čeká:
- spřítomnění v těle "tady a teď"
- uvolnění v aktivní imaginaci
- relaxace za pomoci muzikoterapeutických hudebních nástrojů a lidského hlasu
- odstranění napětí v těle i na duši
- bytí v přítomnosti, podpořeno bylinnými esencemi, které navozují klid
- kvalitní odpočinek a spočinutí sám/sama v sobě
- nebude chybět závěrečné sdílení s šálkem bylinného čaje.

S sebou:
spacák, nebo deku,
kdo chce vlastní, tak i polštářek pod hlavu (na centru jsou k vypůjčení),
teplejší ponožky.

Cena:
Individuální čas pro jednotlivce "na míru": 500 Kč
Pro dva zájemce (nebo pár): 300 Kč /osoba
Pro 3-4 účastníky: 200 Kč /osoba

Zvukovou lázní vás provede Mgr. Andrea Dovalová,
terapeutka ve výcviku, věnuje se terapeutickému tanci s dospělými, dětmi i se skupinami se znevýhodněním, mindfulness, somatické terapii, expresivním technikám sebevyjádření.

Přihlášky a víc informací: metanoiahodonin@gmail.com
nebo telefonicky: 720 627 242

Podobné akce