ŽIVĚ SPOLU V POHYBU - akce nejen pro rodiny

ŽIVĚ SPOLU V POHYBU
výživná a hravá akce nejen pro rodiny
Pohyb jako hra, radost, vztah i výzva.

Přijďte objevit, že pohyb není jen „sport“ — je to hravý, přirozený a posilující způsob, jak být spolu.

Kdy? 8. listopadu 2026
Kde?Sportovní hala Pod Strání 2834, 756 61 Rožnov p. R.

NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT:
Přijďte objevit, že pohyb není jen „sport“ — je to hravý, přirozený a posilující způsob, jak být spolu, nabíjet energii a pečovat o zdraví celé rodiny.

PROČ:
V dnešní době je často pohyb vnímán jako sport – organizovaná aktivita na specifickém místě, se speciálním vybavením, často za úplatu. Avšak skutečný pohyb je základní potřebou každého živého tvora. Tělo je pohyb a pohyb je život. Tato akce nabízí inspiraci, jak opět zapojit pohyb do našeho každodenního života přirozenou, hravou a radostnou formou, která posiluje vztahy, odolnost a výkon bez nezdravého soupeření.

PROGRAM
14:30–16:00
Marian Jelínek (mentální kouč) a Petr Havlíček (výživový specialista) - Inspirativní přednáška „Společně k odolnosti“
Rituály, motivace,návyky, komunikace - chytrá a udržitelná životospráva.
16:15–17:15
Jakub Zeman
Pohybové hry pro kondici, koordinaci, postřeh a společnou radost.
17:30–18:30
Erika Rutar Černá
Vrozený rytmus a flow v těle: taneční hrátky pro všechny věkové kategorie.
18:30–19:00
Tereza Winklerová
Závěrečná relaxace, dechová praxe a pečující dotek pro lepší tělesné vnímání a všímavost v rodinném životě.
Pro koho:
Rodiče s dětmi, kteří chtějí společně najít radost a přirozenost v pohybu
Učitelé a trenéři, kteří hledají inspiraci a praktické návody, jak rozvíjet pohybové dovednosti dětí i dospělých v hravém duchu
Co si přinést:
Pohodlné oblečení, dobrou náladu a děti — prostor a aktivity jsou přizpůsobeny rodinnému zapojení.

Tereza Winklerová
Embodiment specialistka, somatická koučka, lektorka, facilitátorka
Tereza se specializuje na rozvoj tělesného vnímání a emoční autoregulaci. S více než 20 lety zkušeností v somatickém světě a akademickým zázemím v sociologii a andragogice, Tereza staví na polyvagální teorii nervového systému a spojuje různé přístupy, jako jsou jóga BMC, kraniosakrální terapie a Feldenkraisova technika a další, aby pomohla účastníkům rozvíjet větší pružnost a adaptabilitu. Její unikátní přístup k tělesnému vnímání podporuje autoregulaci a celkovou pohodu.
Více zde: www.terezawinkler.cz

MARIAN JELÍNEK
Sportovní trenér, manažer, specialista na motivaci a mentální koučink
Marian, s více než 25 lety praxe v oblasti sportovního tréninku a koučinku, se zaměřuje na propojení psychologie a filosofie do každodenního života. Jeho zkušenosti ze sportovního světa, včetně spolupráce s významnými osobnostmi jako Jaromír Jágr, přenáší i do byznysu, kde podporuje rozvoj výkonu a týmové dynamiky.
Více zde: www.marianjelinek.cz

PETR HAVLÍČEK
Výživový poradce
Petr Havlíček, známý z televizního pořadu „Jste to, co jíte“, prošel sám během své praxe velkým přerodem. V současnosti si čím dál tím více uvědomuje, že neexistují univerzální recepty na zdraví a hubnutí. Každý z nás je jedinečný, a proto je klíčové brát v úvahu nejen biologické nastavení, ale také naše mentální a emoční vzorce.

JAKUB ZEMAN
lektor, výzkumník a performer
Jakub se věnuje principům lidského pohybu, komunikace a vtěleného učení. Od roku 2015 intenzivně studuje s Jozefem Fručkem a Lindou Kapetaneou v rámci mezinárodního vzdělávacího a výzkumného projektu Fighting Monkey Practice.
Jako Senior FM Teacher propojuje více než 25 let zkušeností z bojových umění, capoeiry, tance, sportu a práce s informacemi v organizacích. Zajímá ho, jak tvořit praktické nástroje, které inspirují a vedou k aktivní účasti na formování vlastního organismu v nepřetržitém dialogu s okolním prostředím.
Jakub vede semináře a vzdělávací procesy pro širokou veřejnost, umělce, terapeuty, trenéry i sportovce. Působí v České republice i mezinárodně – spolupracuje s univerzitami, kulturními institucemi, festivaly a studii v Evropě, Asii i Americe.

ERIKA RUTAR ČERNÁ
tanečnice
"Tanec je pro mě více než jen pohyb. Je to vesmír nekonečných možností, životní styl. Když tancuji a tvořím, jsem to já na své vlastní planetě Ersi, kde cítím kolem sebe všechny, které miluji.
Začala jsem jako gymnastka, poté v pohybovém studiu Duha, ale brzy jsem začala hledat svůj vlastní směr. Na MTV jsem objevila street dance a okamžitě jsem věděla, že tohle chci šířit dál! Chtěla jsem tvořit choreografie, založit taneční skupinu a splnit si svůj dětský sen. Šla jsem si za svým “SNEM”, i když mě mnozí zpočátku odrazovali. Začala jsem trénovat na malém prostoru a obklopila se lidmi, se kterými jsem společnou touhu mohla sdílet.
Dnes jsem pyšná na to, co jsme spolu vytvořili. Je to už úžasných 26 let, co se tanci věnuji. Jsem vděčná za všechny generace tanečníků skupiny Heart2beat, které jsem mohla vést jejich cestou a užívat si s nimi společný rytmus v srdci. Děkuji všem svým nejbližším, že mě v mém crazy životě podporují."