ženský cyklus a cvičení

– 24. 10. 2026

Místo konání: Restart dětská herna Zábřeh

Žižkova 2309/33a, Zábřeh, Olomoucký kraj

  • Vzdělávání
ženský cyklus a cvičení
ženský cyklus a cvičení

O akci

Přednáška se zaměřuje na vliv ženského cyklu na tělo, energii a výkon. Dozvíte se, jak jednotlivé fáze cyklu ovlivňují fyzickou kondici a jak s nimi efektivně pracovat při cvičení a každodenním životě.

Ve zkratce

  • Jak cyklus ovlivňuje tělo: vysvětlení změn v jednotlivých fázích.
  • Energie a výkon: praktické tipy pro přizpůsobení tréninku.
  • Pro koho je přednáška: vhodná pro všechny ženy, které chtějí lépe porozumět svému tělu.

Popis události

Přednáška o tom, jak cyklus ovlivňuje naše tělo, energii a výkon.

Podobné akce