Žena v rytmu 4 ročních období

– 15. 11. 2026

Místo konání: Studio Jógamatka

Gorkého 87/44, Brno, Jihomoravský kraj

  • Vzdělávání
Žena v rytmu 4 ročních období
Žena v rytmu 4 ročních období

O akci

Žena v rytmu 4 ročních období je seminář vedený Katarínou Zatovičovou, celostní terapeutkou s mnohaletou praxí, která se podělí o osvědčené metody péče o ženské zdraví, pohodu a krásu. Akce je určena pro všechny ženy, které chtějí najít rovnováhu mezi péčí o sebe a každodenními povinnostmi. Během semináře se zaměříte na jednotlivá roční období a jejich vliv na fyzické i psychické zdraví. Katarína představí jednoduché rituály a doporučení, které vám pomohou lépe porozumět svým potřebám a zvládat výzvy spojené s menstruačním cyklem, partnerstvím, mateřstvím nebo profesním životem. Program zahrnuje také praktické workshopy, jako je aromaterapie, masáže a péče ve dvojicích. Akce je vhodná jak pro ženy, které přijdou samy, tak pro ty, které si chtějí užít den s kamarádkou.

Ve zkratce

  • Praktické rituály pro péči o sebe v průběhu celého roku podle ročních období.
  • Workshop zaměřený na ženskou cykličnost a hormonální změny – jak se v nich orientovat a přizpůsobit jim své aktivity.
  • Aromaterapie a masáže: naučíte se uvolňující masáž hlavy, krku a dekoltu i terapeutickou masáž břicha a pánve.
  • Možnost namíchat si vlastní esenciální směs pro péči o tělo i duši.
  • Část programu probíhá ve dvojicích – ideální příležitost pro společný zážitek s kamarádkou.

Popis události

🌿Jógamatka si pozvala přítelkyni Katarínou Zatovičovou, aby se s námi podělila o své metody pro péči o ženské zdraví, pohodu a krásu, které se jí osvědčily v mnohaleté praxi celostní terapeutky.

Katarína jde sama dobrým příkladem. Kudy chodí, tudy do světa září a je neskutečně činorodá - můžete ji znát jako herečku, zakladatelku průkopnického pražského A-centra, které se věnovalo vědomé přípravě na porod a rodičovství, zpěvačku gospelu, jógínku, masérku ... zkrátka energii a odborné zkušenosti má na rozdávání. Pojďme se přiučit a inspirovat!

• • •

🌸Jak lektorka představuje náplň semináře, který je vlastně sezónní polovičkou uceleného konceptu Žena v rytmu 4 ročních období?

Dobré zdraví pramení z toho, že v rovnováze udržujeme životosprávu, cvičeni, odpočinek a pečujeme o sebe tělesně, duševně i emočně. Péči o druhé bychom měli proložit pravidelnou péči o sebe, abychom nevyhořeli. Závod s časem nám často nedopřává najít si chvíli a dopřát si, co potřebujeme. Někdy stačí opravdu málo, ale co pro to můžeme udělat?

Zážitkově vzdělávací kurz je zaměřen na jednotlivá roční období a naši PÉČI o sebe během celého roku. Každé roční období přináší svoji kvalitu a často stačí osvojit si jednoduché osvědčené rituály na PODPORU FYZICKÉHO A PSYCHICKÉHO ZDRAVÍ. K jednotlivým ročním obdobím získáte užitečná doporučení a inspiraci na vaší cestě k vnitřní harmonii a kvalitnímu životu. Každá část je obohacena o metodu s prvky, které prohlubují péči o sebe v průběhu celého roku.

• • •

🍂Podzimní rituály
podzimní strava, pohyb, relaxace + Ženská cykličnost
Menstruační cyklus přináší ženám do života střídání fází, které ovlivňují hormonální změny, fyzické i psychické rozpoložení, střídání nálad. Pochopení těchto procesů nám umožňuje lépe se zorientovat ve svých potřebách a přizpůsobit jim své aktivity, abychom měli dostatek energie, síly a vnitřní svobody. Řekneme si, jak se v tom orientovat, jak se o sebe postarat, jak zvládat svoji proměnlivost v partnerství, mateřství i ve své profesi.

• • •

❄️Zimní rituály
zimní strava, pohyb, relaxace + Aromaterapie a masáže
Nahlédneme do světa čistých esenciálních olejů a jejich celostního použití pro sebe i rodinu. Naučím vás uvolňující masáž hlavy, krku, dekoltu a vyzkoušíme si také terapeutickou masáž břicha a pánve. Můžete si namíchat vlastní esenciální směs pro péči o tělo i duši.

• • •

👭Část programu bude péče ve dvojicích - může to být tedy krásná příležitost, dopřát si den s kamarádkou. Stejně tak můžete příjit sama. žádný problém, dvojice se utvoří na místě.

🍽️Pauza na oběd cca 13:00 - 14:30

👉 Přihlášení zde: https://www.studiojogamatka.cz/event-details/zena-v-rytmu-4-rocnich-obdobi-1
• • •

🎭Našemu semináři předchází 14.11. multižánrové představení ObnaŽENA v Industře, které je právě o ženské cykličnosti a Katarína je jednou z aktérek. Vřele doporučujeme zajít si v předvečer na představení - budete mít dokonale ucelený prožitek ženy v rytmu 4 ročních období i 4 fází cyklu.
link zde: https://www.smsticket.cz/vstupenky/73335-obnazena-ivy-kolcun-industra-brno?utm_campaign=smsticket-prodejni-odkaz

Těšíme se na vás!💛
Katarína a Jógamatka

Podobné akce