Zdravotní cvičení
– 16. 12. 2026
Místo konání: Spojil
Pod Habřím 16, Spojil, Pardubický kraj
- Sport
O akci
Zdravotní cvičení v Moravské Třebové Od září startuje středeční uzavřený kurz zdravotního cvičení, který je určený pro všechny, kdo chtějí věnovat čas péči o své tělo. Zaměříme se na zdravý pohyb, správné držení těla, posílení středu i uvolnění přetížených partií. Součástí lekcí bude také práce s 90cm válcem – využijeme ho k protažení, uvolnění těla a práci s fasciemi. Kurz je ideální pro ty, kteří hledají pravidelný prostor pro relaxaci a prevenci.
Ve zkratce
- Pravidelný čas pro sebe a své tělo
- Zaměření na správné držení těla a zdravý pohyb
- Posílení středu těla a uvolnění přetížených oblastí
- Práce s 90cm válcem pro protažení a uvolnění fascií
Popis události
Chvíle pro tělo, které nás každý den nese. Uvolnit napětí, rozhýbat se, protáhnout a dopřát si pravidelný čas pro sebe. Od září otevírám středeční uzavřený kurz zdravotního cvičení v Moravské Třebové. Budeme se věnovat zdravému pohybu, správnému držení těla, posílení středu těla i uvolnění přetížených oblastí. Součástí lekcí je také práce s 90cm válcem, který využíváme k uvolnění a protažení těla i k práci s fasciemi. V případě zájmu o kurz nebo bližší informace mě neváhejte kontaktovat.