Zdravá záda
– 9. 11. 2026
Místo konání: Petrovice
Petrovice, Středočeský kraj
- Sport
O akci
Přijďte si protáhnout záda a odpočinout si při cvičení zaměřeném na uvolnění a relaxaci celého těla. Hodina je vhodná pro všechny, kdo chtějí ulevit ztuhlým svalům a zlepšit svou pohyblivost. Připravte se na příjemné protažení a chvíli péče o sebe.
Ve zkratce
- Protažení zad: Cvičení zaměřené na uvolnění páteře a zádových svalů.
- Celková relaxace: Kombinace cviků pro uvolnění napětí v celém těle.
- Pro každého: Vhodné pro všechny úrovně, bez předchozích zkušeností.
Popis události
Cvičení na protažení zad a celkovou relaxaci.