Zdravá záda
– 26. 10. 2026
Místo konání: Petrovice
Petrovice, Středočeský kraj
- Sport
O akci
Přijďte si protáhnout záda a uvolnit celé tělo v rámci cvičení zaměřeného na relaxaci a zdravý pohyb. Hodina je vhodná pro všechny, kdo chtějí ulevit unaveným zádům a zlepšit svou pohyblivost. Připravte se na příjemné protažení a odpočinek.
Ve zkratce
- Protažení zad – cviky zaměřené na uvolnění páteře a zádových svalů.
- Celková relaxace – techniky pro uvolnění těla i mysli.
- Vhodné pro každého – bez ohledu na věk nebo kondici.
Popis události
Cvičení na protažení zad a celkovou relaxaci.