Zdravá záda
– 2. 11. 2026
Místo konání: Petrovice
Petrovice, Středočeský kraj
- Sport
O akci
Přijďte si protáhnout záda a uvolnit celé tělo při cvičení zaměřeném na relaxaci a zdravý pohyb. Hodina je vhodná pro všechny, kdo chtějí ulevit zádům, zlepšit držení těla a načerpat novou energii. Připravte se na příjemné protažení a odpočinek v přátelském prostředí.
Ve zkratce
- Protažení zad: cviky zaměřené na uvolnění páteře a zádových svalů
- Relaxace: techniky pro uvolnění těla i mysli
- Pro všechny: vhodné pro začátečníky i pokročilé
Popis události
Cvičení na protažení zad a celkovou relaxaci.