Zdravá záda
– 12. 10. 2026
Místo konání: Petrovice
Petrovice, Středočeský kraj
- Sport
O akci
Přijďte si protáhnout záda a uvolnit celé tělo při cvičení zaměřeném na relaxaci a zdravý pohyb. Hodina je vhodná pro všechny, kdo chtějí zmírnit napětí a zlepšit flexibilitu páteře. Připravte se na příjemné protažení a odpočinek v přátelském prostředí.
Ve zkratce
- Protažení zad: Cvičení zaměřené na uvolnění páteře a zlepšení držení těla.
- Relaxace: Techniky pro uvolnění napětí a celkovou pohodu.
- Pro každého: Vhodné pro všechny úrovně, bez předchozích zkušeností.
Popis události
Cvičení na protažení zad a celkovou relaxaci.