Zdravá máma

– 5. 11. 2026

Místo konání: Rodinné centrum Studánka, Tišnov

  • Vzdělávání
Zdravá máma
Zdravá máma

O akci

Skupinové cvičení Zdravá máma je určeno pro ženy, které chtějí posílit střed těla, aktivovat pánevní dno a ulevit bolavým zádům. Hodí se pro všechny, ať už se zotavují po těhotenství, nebo se snaží udržet kondici pro každodenní výzvy s dětmi. Na lekci mohou být přítomna i nelezoucí miminka. Lekce probíhají ve čtvrtek od 17:30 do 18:15, první termín je 5. listopadu 2026 v tělocvičně RC Studánka v Tišnově. Kurzem vás provede fyzioterapeutka Mgr. Martina Šaclová.

Ve zkratce

  • Pro všechny ženy: bez ohledu na věk nebo fázi mateřství
  • Zaměření na klíčové partie: posílení středu těla, pánevního dna a zad
  • Přátelské prostředí: možnost přítomnosti nelezoucích miminek
  • Odborné vedení: lekce vede zkušená fyzioterapeutka
  • Pravidelný termín: každý čtvrtek od 17:30 do 18:15

Popis události

Skupinové cvičení pro ženy plné zdravého pohybu, který tělo uvolňuje, regeneruje, dodává mu sílu a vitalitu. Lekce jsou vhodné pro všechny ženy, které chtějí mít pevný střed těla, aktivní pánevní dno a pružná záda bez bolestí. A to bez ohledu na to, jestli jsou mámy jen krátce a nabírají síly po těhotenství, nebo se chystají na další životní výzvy a snaží se udržet tempo se svými dětmi. Na lekci mohou být přítomna nelezoucí miminka.

Kdy: ve čtvrtek v čase 17:30 – 18:15, začínáme 5.11.2026
Kde: tělocvična RC Studánka, Riegrova 318, Tišnov
Lektorka: fyzioterapeutka Mgr. Martina Šaclová

Cena: 780 Kč za 6 lekcí rezervujte si své místo

Je nutné se nahlásit předem přes rezervační systém. Tuto aktivitu najdete v sekci Přednášky, kurzy, akce. Přihlašování se otevře jeden měsíc před začátkem kurzu. Informace na info@studanka-tisnov.cz nebo u Martiny Šaclové na tel. čísle 777 706 724.

Podobné akce