🌿 Zastavení v ásanách
– 12. 10. 2026
Místo konání: Jóga Vlaďka Jarůšková
379, Senetářov, Jihomoravský kraj
- Sport
O akci
Zastavení v ásanách Přijďte na netradiční lekci, kde se nebudeme soustředit jen na posilování a protahování, ale také na chvíle setrvání v pozicích. Zpomalíme dech a budeme vnímat, co se v těle děje. I v ásanách, které dobře znáte, můžete objevit něco nového, když jim věnujete více času. Pro zpestření vyzkoušíme i několik nových ásan, které jsme zatím nepraktikovali. Akce se koná v pondělí 12. října v 19:00 v Mateřské škole Senetářov.
Ve zkratce
- Setrvání v pozicích a zpomalení dechu pro hlubší vnímání těla
- Objevování nových aspektů známých ásan
- Vyzkoušení několika dosud nepraktikovaných ásan
- Přátelská atmosféra v prostorách Mateřské školy Senetářov
Popis události
Tentokrát nás čeká trochu jiná lekce. Zkusíme v pozicích nejen posilovat a protahovat, ale také chvíli setrvat, zpomalit dech a vnímat, co se v těle odehrává. Protože i v ásanách, které dobře známe, můžeme objevit něco nového, když jim dáme víc času.
A jako malé zpestření vyzkoušíme i několik ásan, které jsme zatím nepraktikovali. 🧘♀️🤍
📍 Mateřská škola Senetářov
📅 pondělí 12. 10. v 19:00
👉 Přihlášení přes WhatsApp skupinu – QR kód najdete na plakátu.