Víkend s jógou a arteterapií v Kryštofově údolí

– 22. 11. 2026

Místo konání: Studio Yoga Freaks

592, Kryštofovo Údolí, Liberecký kraj

Víkend s jógou a arteterapií v Kryštofově údolí
Víkend s jógou a arteterapií v Kryštofově údolí

O akci

Víkend s jógou a arteterapií v Kryštofově údolí je pozvánkou pro ženy, které chtějí zpomalit a věnovat čas sobě. Akce proběhne od 20. do 22. listopadu 2026 v malebném Kryštofově údolí na Liberecku, v historické roubence z 18. století chráněné státem. Kapacita je omezena na pouhých šest účastnic, aby byl zajištěn intimní a bezpečný prostor pro každou z vás. Program spojuje jógu a arteterapii, které společně pomáhají uvolnit tělo, zklidnit mysl a objevit nové cesty k porozumění sobě. V malém kruhu žen se otevírá prostor pro sdílení, ticho i tvoření bez tlaku a hodnocení. Kromě praktických sezení si užijete také čas v přírodě, saunu, venkovní káď vyhřívanou ohněm a komentovanou prohlídku údolí. Víkend není o výkonu, ale o návratu k sobě – k radosti z maličkostí, hlubokému odpočinku a autentickému propojení s přírodou i vlastními potřebami.

Ve zkratce

  • Intimní atmosféra – pouze šest účastnic, individuální přístup a pocit bezpečí v malém kruhu žen.
  • Jóga s certifikovanou lektorkou – ranní a večerní praxe zaměřené na uvolnění těla, dechové techniky a zklidnění mysli.
  • Arteterapie bez hranic – tvoření s barvami a tvary jako nástroj k vyjádření emocí a novým pohledům na sebe.
  • Čas jen pro sebe – ticho, les, potok, sauna a venkovní káď vyhřívaná ohněm pro dokonalou regeneraci.
  • Magie místa – pobyt v autentické roubence z 18. století s komentovanou prohlídkou údolí a jeho příběhů.

Popis události

Zastav se, tvoř, dýchej – víkend s jógou a arteterapií v Kryštofově údolí

🌿 Detaily události
📅 Termín: 20.–22. 11. 2026
📍 Místo: Kryštofovo údolí, Liberecko – státem chráněná roubená chalupa z 18. století
👥 Kapacita: pouze 6 účastníků
💰 Cena: 7 690 Kč

Přijmi pozvání na víkend, který tě vrátí k tobě samé.
Kryštofovo údolí není jen místo na mapě. Je to krajina, kde se zastavil čas. Kde les voní vlhkým mechem, potok si šeptá s kameny a vzduch je tak čistý, že se ti uleví už při prvním nádechu. A uprostřed toho všeho stojí vzácná roubenka chráněná státem – teplá, autentická, plná příběhů.
Sem tě zveme. Jen pro tebe a pět dalších žen.

Proč jen 6 lidí? Protože v malém kruhu se děje kouzlo.
Žádná masovost. Žádní cizí lidé kolem. Jen vy, ticho, příroda a hluboký prostor pro tebe. Komorní skupina znamená bezpečí, sdílení a individuální přístup. Každý dech, každá ásana, každý tah štětcem může být viděn a přijat. V takové atmosféře se otevírá srdce i tělo. A právě tam začíná skutečná proměna.

🧘‍♀️ Co ti víkend přinese? Benefity pro tělo, mysl i duši.

Jóga – nejen pohyb, ale návrat do sebe
• Jemné ranní a večerní praxe vedené Lenkou Páleníkovou (certifikovaná lektorka jógy a Školy pánevního dna 3×3)
• Uvolnění ztuhlého těla, zklidnění mysli, lepší spánek
• Dechové techniky, které fungují jako tlačítko reset pro tvůj nervový systém
• Pocit lehkosti, prostoru a vnitřního klidu, který si odvezeš domů
• Otevření vitřního prostoru na dalši cestu

Arteterapie – tvoření bez hodnocení, které léčí
• 4 vstupy s Mgr. et Mgr. Jitkou Tichou – žádné výtvarné nadání není potřeba
• Barvy a tvary ti pomohou vyjádřit to, co nejde říct slovy
• Uvolnění starých emocí, nové pohledy na to, co tě trápí
• Hlubší porozumění sobě – a radost z pouhého tvoření

🌿 Prostor pro sebe – ten nejvzácnější dar
• Žádné povinnosti, žádný spěch, žádné „musím“
• Ticho, les, potok, sauna a venkovní káď vyhřívaná ohněm
• Čas jen na to, co ty zrovna potřebuješ – spát, číst, mlčet, nebo si povídat
Kouzlo malé skupiny – sdílení bez tlaku
• 6 žen = intimní kruh, kde se každá cítí bezpečně
• Společné rituály, ceremoniální kakao, večerní sdílení u kruhu
• Pocit sounáležitosti, podpory a přijetí bez přetvářky

🖼 Magie Kryštofova údolí a unikátní roubenky
• Státem chráněná chalupa z 18. století – autentická, útulná, plná duše
• Rozlehlý pozemek sousedící s lesem, vlastní potok, absolutní klid
• Komentovaná prohlídka údolí – nasaješ příběhy a krásu místa
• Sauna + venkovní káď – regenerace jako v pohádce

🌸 Zastav se. Nadechni se. Tvoř. Dýchej.
Tento víkend není o výkonu. Je o návratu. K sobě. K tělu. K tichu. K radosti z maličkostí.
Kapacita je pouze 6 míst. Nečekej, až bude pozdě. Dopřej si tenhle dar – teď, na podzim, kdy příroda zve dovnitř.

📩 Rezervace a více informací:
📞 tel.: 775 198 533
📧 e-mail: studio@yogafreaks.cz

Těšíme se na tebe v kruhu žen, které si chtějí dopřát to nejdůležitější – samy sebe. 🍂
Lenka & Jitka

Podobné akce