Základní pilíře zdraví – přednáška onkologa MUDr. Tomáše Pavelky

– 12. 11. 2026

Místo konání: Knihovna Břetislava Kafky Červený Kostelec

Sokolská 293, Červený Kostelec, Královéhradecký kraj

  • Vzdělávání
Základní pilíře zdraví – přednáška onkologa MUDr. Tomáše Pavelky
Základní pilíře zdraví – přednáška onkologa MUDr. Tomáše Pavelky

O akci

Přednáška Základní pilíře zdraví s onkologem MUDr. Tomášem Pavelkou je součástí série Kraj pro zdraví. Zaměří se na praktické informace, jak prostřednictvím každodenních rozhodnutí pečovat o své zdraví a přispět k prevenci onkologických onemocnění. Během akce se dozvíte, jakou roli hrají životní styl, stravování, pohyb, spánek, zvládání stresu a regenerace. Přednáška také vysvětlí, proč je důležitá pravidelná preventivní péče a proč nestačí spoléhat na jednu zásadní změnu. Cílem není nabídnout jednoduchý návod ani slibovat absolutní ochranu před nemocí, ale ukázat, jak jednotlivé pilíře zdraví fungují společně a proč má smysl věnovat pozornost každodenním návykům.

Ve zkratce

  • Praktické informace o prevenci onkologických onemocnění prostřednictvím každodenních rozhodnutí.
  • Zaměření na životní styl, stravování, pohyb, spánek a zvládání stresu.
  • Vysvětlení role pravidelné preventivní péče a důležitosti komplexního přístupu.
  • Ukázka, jak jednotlivé pilíře zdraví fungují společně a dlouhodobě.

Popis události

Přijďte si poslechnout přednášku MUDr. Tomáše Pavelky, onkologa, která je součástí série Kraj pro zdraví. Dozvíte se praktické informace o tom, jak můžeme prostřednictvím každodenních rozhodnutí pečovat o své zdraví a přispět k prevenci onkologických onemocnění. Přednáška se zaměří na životní styl, stravování, pohyb, spánek, zvládání stresu a regeneraci. Dozvíte se také, jakou roli hraje pravidelná preventivní péče a proč při prevenci rakoviny nestačí spoléhat pouze na jednu zásadní změnu. Cílem není nabídnout jednoduchý návod ani slibovat absolutní ochranu před nemocí, ale ukázat, proč má smysl věnovat pozornost každodenním návykům a jak jednotlivé pilíře zdraví fungují společně a dlouhodobě.

Podobné akce