Základní pilíře zdraví – přednáška onkologa MUDr. Tomáše Pavelky

– 12. 11. 2026

Místo konání: Knihovna Břetislava Kafky Červený Kostelec

Sokolská 293, Červený Kostelec, Královéhradecký kraj

  • Vzdělávání
Základní pilíře zdraví – přednáška onkologa MUDr. Tomáše Pavelky
Základní pilíře zdraví – přednáška onkologa MUDr. Tomáše Pavelky

O akci

Přednáška Základní pilíře zdraví s MUDr. Tomášem Pavelkou, onkologem, je součástí série Kraj pro zdraví. Nabídne praktické informace o tom, jak prostřednictvím každodenních rozhodnutí pečovat o své zdraví a přispět k prevenci onkologických onemocnění. Během akce se dozvíte více o životním stylu, stravování, pohybu, spánku, zvládání stresu a regeneraci. Přednáška také osvětlí roli pravidelné preventivní péče a vysvětlí, proč při prevenci rakoviny nestačí spoléhat pouze na jednu zásadní změnu. Cílem není nabídnout jednoduchý návod ani slibovat absolutní ochranu před nemocí, ale ukázat, proč má smysl věnovat pozornost každodenním návykům a jak jednotlivé pilíře zdraví fungují společně a dlouhodobě.

Ve zkratce

  • Praktické rady od onkologa MUDr. Tomáše Pavelky
  • Zaměření na životní styl, stravování, pohyb a spánek
  • Jak zvládat stres a podporovat regeneraci organismu
  • Význam pravidelné preventivní péče v prevenci rakoviny
  • Vstup zdarma

Popis události

Přijďte si poslechnout přednášku MUDr. Tomáše Pavelky, onkologa, která je součástí série Kraj pro zdraví. Dozvíte se praktické informace o tom, jak můžeme prostřednictvím každodenních rozhodnutí pečovat o své zdraví a přispět k prevenci onkologických onemocnění.

Přednáška se zaměří na životní styl, stravování, pohyb, spánek, zvládání stresu a regeneraci. Dozvíte se také, jakou roli hraje pravidelná preventivní péče a proč při prevenci rakoviny nestačí spoléhat pouze na jednu zásadní změnu.

Cílem není nabídnout jednoduchý návod ani slibovat absolutní ochranu před nemocí, ale ukázat, proč má smysl věnovat pozornost každodenním návykům a jak jednotlivé pilíře zdraví fungují společně a dlouhodobě.

📍 Velký sál Knihovny Břetislava Kafky, Červený Kostelec
🎟 Vstup zdarma

Podobné akce