Workshop s Tanjou Deep core

– 17. 10. 2026

Místo konání: TRIO MALÝ HÁJ

  • Sport
Workshop s Tanjou Deep core
Workshop s Tanjou Deep core

O akci

Workshop s Tanjou: Deep Core – hluboký stabilizační systém Workshop se zaměřuje na hluboký stabilizační systém, který vám pomůže dosáhnout lepší stability a plochého břicha. Během setkání se naučíte praktické cviky a techniky pro posílení klíčových svalů, které podporují správné držení těla a předcházejí bolestem zad. Akce je vhodná pro všechny bez ohledu na aktuální fyzickou kondici. Získáte užitečné nástroje pro posílení těla a zlepšení celkové pohody.

Ve zkratce

  • Praktické cviky pro posílení hlubokého stabilizačního systému
  • Techniky pro dosažení lepší stability a plochého břicha
  • Zaměření na klíčové svaly podporující správné držení těla
  • Prevence bolestí zad a zlepšení celkové fyzické kondice
  • Workshop vhodný pro všechny úrovně fyzické zdatnosti

Popis události

Deep Core - hluboký stabilizační system

Na našem workshopu o hlubokém stabilizačním systému se nejen dozvíte, jak dosáhnout plochého břicha a lepší stability, ale také se naučíte praktické cviky a techniky, které vám to umožní. Budeme se soustředit na klíčové svaly, které podporují správné držení těla a pomáhají předcházet bolestem zad. Bez ohledu na vaši aktuální fyzickou kondici získáte užitečné nástroje pro posílení těla a dosažení vašich cílů v oblasti zdraví a celkové pohody.

Podobné akce