Workshop Proč bolí záda? se zaměří na příčiny bolestí zad, které často nespočívají přímo v páteři. Ukážeme si, jak spolu souvisí chodidla, dech, pánev, pánevní dno nebo fascie a jak jejich správná funkce ovlivňuje stabilitu trupu. Prakticky si vše vyzkoušíte na vlastním těle a zjistíte, proč někdy protahování zad nepomáhá a co s tím dělat.

Na co se můžete těšit

• Praktické cvičení a testování na vlastním těle
• Jak dech a stabilita trupu ovlivňují bolest zad
• Spojení mezi chodidly, pánví a páteří
• Role fascie a pánevního dna v pohybovém systému
• Proč protahování zad nemusí být vždy řešením

Zobrazit původní popis

Časté dotazy