Workshop o studené vodě
– 17. 10. 2026
Místo konání: Jana Osztényi
Božičany
- Sport
O akci
Workshop o studené vodě vás zve do příjemného prostředí, kde se spojí vlídný přístup s možností překonat vlastní limity. Naučíte se správné dýchání, vyzkoušíte si praktická cvičení a získáte tipy z reálné praxe. Host se podělí o své zkušenosti, včetně začátků v náročných podmínkách. Během praktické části se zaměříte na jemnou techniku ponoru. Akce je určena všem, kdo chtějí věnovat čas svému zdraví a pohodě. Rezervace je nutná.
Ve zkratce
- Naučíte se správné dýchání a praktické techniky pro pobyt ve studené vodě
- Host se podělí o osobní zkušenosti a tipy z praxe
- Praktická část zaměřená na jemnou techniku ponoru
- Příležitost překonat vlastní limity v podpůrném prostředí
Popis události
V krásném prostředí vás čeká workshop plný vlídnosti, ale také překonání svých limitů.Naucite se správně dýchat, praktická cvičení a vychytávky z praxe. Host vam bude vyprávět o svých začátcích v extrémně špatném počasí. Praktická část vám ukáže jemnou techniku ponoru.
Prožijeme společně čás pro své zdraví. 🍀🍀
Rezervace nutná ‼️‼️
Těším se na vás Jana ✌️