🦋Workshop muzikoterapie/Péče o duši v GG🦋
– 18. 10. 2026
Místo konání: Gočárova galerie
Zámek 3, Pardubice
O akci
Workshop muzikoterapie proběhne v neděli 18. října 2026 od 11:00 do 13:00 v rámci projektu Péče o duši v Gočárově galerii. Během workshopu se zaměříme na muzikoterapii jako nástroj sebepoznání a péče o sebe. Prozkoumáme, jak hudba a zvuky vnímáme v těle, jaké emoce v nás vyvolávají a jak je můžeme využít k péči o své tělo i mysl. Vyzkoušíte si aktivizační i relaxační techniky a naučíte se metody seberegulace, které pomáhají snižovat stres a zvyšovat odolnost. Workshop je určený pro všechny bez ohledu na hudební dovednosti. Lektorkou bude Zuzana Ouředníčková, muzikoterapeutka, psychoterapeutka a speciální pedagožka s dvacetiletou praxí. Specializuje se na práci s krizí a traumatem, ale věnuje se i seberozvoji a sebepéči.
Ve zkratce
- Prožijete muzikoterapii jako cestu k sebepoznání a péči o duši
- Vyzkoušíte si aktivizační i relaxační techniky s hudbou a zvuky
- Naučíte se metody seberegulace pro snížení stresu a posílení odolnosti
- Workshop vede zkušená muzikoterapeutka Zuzana Ouředníčková
- Akce je vhodná pro všechny bez ohledu na hudební zkušenosti
Popis události
🦋Workshop muzikoterapie🦋
NE 18·10·2026, 11.00—13.00
🦋Na workshopu budeme zažívat muzikoterapii jako cestu sebepoznání a sebepéče. Budeme zkoumat, jak hudbu a zvuk vnímáme v těle, jaké v nás vyvolává emoce a jak jejím prostřednictvím můžeme o své tělo a emoce pečovat. Vyzkoušíme si aktivizační i relaxační techniky, naučíme se některé způsoby seberegulace, které pomáhají snížit stres a posilují naši odolnost. Workshop je vhodný pro každého bez ohledu na hudební dovednosti.
Workshop je součástí projektu Péče o duši v Gočárově galerii.
🦋Zuzana Ouředníčková🦋
Muzikoterapeutka, psychoterapeutka a speciální pedagožka s dvacetiletou praxí. Provozuje vlastní praxi, kde poskytuje muzikoterapii a psychoterapii dospělým i dětem. Specializuje se na práci s krizí a traumatem, ale ráda se věnuje i tématům seberozvoje a sebepéče. Vede zážitkové i vzdělávací kurzy. Jako lektorka spolupracuje s Pedagogickou fakultou UPOL a je profesní členkou Muzikoterapeutické asociace ČR.
Více na: terapie-kolibka.cz.
Pro koho?
• 18+ (Workshopy nejsou vhodné pro osoby v akutní fázi duševního onemocnění.)
• Kapacita 6—12 míst
• Cena: 1 workshop 900 Kč / 700 Kč snížené
celý cyklus (4 workshopy) 3200 Kč / 2400 Kč snížené
Kompletní program projektu Péče o duši v GG:
SO 12·9·2026, 15.00—17.30 Beseda o duševním zdraví a umění + komentovaná prohlídka výstavou Plody s chutí bramborových šišek: Anna Zemánková
Workshopy:
NE 13·9·2026, 10.00—13.00 Arteterapie (Hana Vojtíšková)
NE 18·10·2026, 10.00—13.00 Muzikoterapie (Zuzana Ouředníčková)
NE 8·11·2026, 10.00—13.00 Dramaterapie (Tomáš Jireček)
NE 29·11·2026, 10.00—13.00 Tanečně-pohybová terapie (Zuzana Eliášová)
Přihlášení a platba
Pro přihlášení na workshop prosím vyplňte přihlašovací formulář a zakupte si vstupenku na příslušný workshop: https://shorturl.at/xG3MD