Workshop Lesní mysli v rámci Dnů duševního zdraví
– 15. 10. 2026
Místo konání: Nordic Walking DĚČÍN
Čsl. armády 1078/26, Děčín
- Vzdělávání
O akci
Workshop Lesní mysli vás zve na zážitkovou cestu pro načerpání energie a uvolnění stresu prostřednictvím léčivých účinků přírody. Akce se koná v rámci Dnů duševního zdraví a je určena všem, kteří chtějí zpomalit a načerpat novou energii. Pod vedením certifikované instruktorky si můžete workshop prožít individuálně nebo ve skupině, kde sdílení bývá stejně obohacující. Lesní mysl je finský koncept péče o sebe, který kombinuje prvky mindfulness, pozitivní psychologie a koučování. Workshop je vhodný pro každého, kdo je schopen ujít přibližně 5 km v lese. Termín: 15. října 2026 od 16:30 na Jalůvčí v Děčíně. Vstup je zdarma, přihlášky přijímáme na messengeru, telefonu 731 522 839 nebo e-mailu info@jitkakocova.cz. Pokud vám termín nevyhovuje, ozvěte se – při větším zájmu můžeme přidat další termín.
Ve zkratce
- Zážitek v přírodě s důrazem na uvolnění stresu a načerpání energie
- Možnost individuálního prožitku nebo sdílení ve skupině pod vedením certifikované instruktorky
- Finský koncept Lesní mysli spojující mindfulness, pozitivní psychologii a koučování
- Vhodné pro všechny, kdo chtějí zpomalit a jsou schopni ujít cca 5 km v lese
- Akce zdarma v rámci Dnů duševního zdraví
Popis události
Zvu vás na zážitkový workshop Lesní mysli pro načerpání energie.
Vědomě se ponoříme do léčivých účinků přírody, uvolníme stres a načerpáme novou dávku energie.
Termín: 15.10.2026 od 16:30 na Jalůvčí v Děčíně.
POKUD SE VÁM NEHODÍ TERMÍN, OZVĚTE SE I TAK, když vás bude víc, mohu přidat další termín.
Workshop si můžete pod vedením certifikované instruktorky prožít jen sami v sobě nebo využít možnost sdílení se skupinkou, které bývá také velmi obohacující.
Pokud Lesní mysl neznáte, je to finský koncept péče o sebe z "rodiny lesních terapií" s prvky mindfulness, pozitivní psychologie a koučování.
O Lesní mysli si můžete více přečíst zde: www.lesnimysl.cz
Workshop je hodný pro každého, kdo bude potřebuje zpomalit, načerpat energii a je schopen ujít kolem 5 km v lese.
Tato akce je rámci DNŮ DUŠEVNÍHO ZDRAVÍ zdarma.
Na workshop se prosím přihlaste, můžete napsat na messenger, na telefonu 731 522 839 nebo e-mailu info@jitkakocova.cz.
O tom, proč je dobré chodit do lesa nejen za sportem si můžete přečíst na mém blogu zde: https://nordicwalkingtours.cz/lesni_mysl/jak-cerpat-energii-z-prirody/