Workshop: Jóga nidra a zvuková lázeň

– 30. 10. 2026

Místo konání: POHYB NOVÁ HARFA

Poděbradská 777/9b, Praha

  • Vzdělávání
Workshop: Jóga nidra a zvuková lázeň
Workshop: Jóga nidra a zvuková lázeň

O akci

Workshop: Jóga nidra a zvuková lázeň je určený pro všechny, kteří hledají hlubokou relaxaci pro tělo i mysl. Během setkání se seznámíte s jógou nidrou, známou také jako jógový spánek. Tato praxe pomáhá zklidnit nervový systém, uvolnit napětí a podpořit přirozenou regeneraci. Následovat bude zvuková lázeň s léčivými hudebními nástroji, jako jsou tibetské nebo křišťálové mísy a deštný sloup, které prohloubí pocit klidu a vnitřní rovnováhy. Akce je vhodná pro každého, kdo se chce na chvíli zastavit a dopřát si opravdový odpočinek.

Ve zkratce

  • Hluboká relaxace pomocí jógové nidry pro zklidnění mysli a těla
  • Zvuková lázeň s tibetskými a křišťálovými mísami nebo deštným sloupem
  • Podpora regenerace a uvolnění napětí v nervovém systému
  • Vhodné pro všechny, kteří chtějí zažít opravdový odpočinek

Popis události

Hluboká relaxace pro tělo i mysl.

Jóga nidra (jógový spánek) pomáhá zklidnit nervový systém, uvolnit napětí a podpořit regeneraci.

Zvuková lázeň s léčivými hudebními nástroji, jako jsou např. tibetské či křišťálové mísy nebo deštný sloup, prohloubí pocit klidu a vnitřní rovnováhy.

Vhodné pro každého, kdo se chce zastavit
a opravdu si odpočinout :).

Podobné akce