Kolik pozornosti věnuješ svým chodidlům? Jsou základem každého tvého kroku, běhu, dřepu i jízdy na kole, přesto často zůstávají opomíjenou částí těla. Workshop Chodidlo sportovce s Denisou Prosser tě provede tím, proč jsou zdravá chodidla klíčová pro správný pohyb, jak ovlivňují kolena, kyčle i záda a co se skrývá za rčením Achillova pata.

Akce je určena pro sportovce i nesportovce – ideální pro každého, kdo chce lépe porozumět svému tělu a pohybovat se bez zbytečných bolestí. Čekají tě praktické tipy pro lepší stabilitu, výkon i prevenci zranění.

Na co se můžete těšit

• Proč jsou zdravá chodidla základem správného pohybu a jak ovlivňují celé tělo
• Vysvětlení významu rčení Achillova pata a jeho souvislost s pohybovým aparátem
• Praktické rady pro zlepšení stability, výkonu a prevenci zranění
• Workshop vhodný pro sportovce i nesportovce – pro všechny, kdo chtějí porozumět svému tělu
• Omezený počet míst – rezervujte si své včas

Zobrazit původní popis

Časté dotazy