Prostor pro akce pořadatelů.
Vstupenky k dispozici
u pořadatele
Popis akce
Wim Hof metoda: Otužováním ke zdravějšímu životnímu stylu
Chcete začít s otužováním, ale stále váháte? Wim Hof metoda může být tím pravým průvodcem na vaší cestě. Certifikovaný instruktor Václav Kural vás seznámí s teorií i praxí této metody. Během lekce se ponoříte do dechových cvičení, která navodí pocit klidu a spokojenosti, a následně je umocníte ledovou koupelí. Kombinace dechu a chladu posiluje psychickou i fyzickou odolnost a může pomoci při depresi, úzkostech, nespavosti nebo autoimunitních onemocněních.
Akce je vhodná pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí své znalosti upevnit. Během lekce je zajištěn individuální přístup a podpora, a navíc si užijete skvělé jídlo a pití. Skupinový zážitek dodá celému dni nový rozměr.
Na co se můžete těšit
- Praktické seznámení s Wim Hof metodou včetně dechových cvičení a ledové koupele
- Individuální přístup a podpora během celé lekce i po ní
- Možnost relaxace v saunové zahradě za zvýhodněnou cenu po skončení akce
- Skvělé jídlo a pití během lekce, polévka na zahřátí po ní
- Možnost přespání ve společném prostoru a snídaně pro účastníky z daleka
OTUŽOVÁNÍM KE ZDRAVĚJŠÍMU ŽIVOTNÍMU STYLU
Rádi byste začali s otužováním a pořád jste nenašli odvahu? Právě Wim Hof otužování vám může být skvělým průvodcem na této cestě. Certifikovaný instruktor Václav Kural vám ukáže, jak na to!
Seznámí vás s teorií i praxí WHM. Společně vytvoříte bezpečné prostředí, ve kterém vás provede dechovým cvičením, které navodí pocit klidu a spokojenosti – ten pak ještě umocníte ledovou koupelí. Práce s dechem v kombinaci s chladem se po této zkušenosti snadno stane vaší závislostí, ale především pomocníkem k posílení psychické i fyzické odolnosti a možným lékem na depresi, úzkost, nespavost, autoimunitní nemoci a záněty. Navíc vás čeká skvělé jídlo a pití během lekce a polévka na zahřátí po ní.
Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro ty, kteří už nějakou zkušenost s otužováním mají a chtějí si ujasnit, zda jdou správným směrem. Metoda určitě nabídne benefity lidem, kteří často trpí na nemoci a chtějí být zdravější, ale i zdravým a výkonným lidem, kteří si chtějí své tělo a mysl ještě více utužit. Metodu pak každý provozuje sám, ale skupinový zážitek tomu všemu dá nový rozměr. Individuální přístup a podpora jsou zajištěny během celé lekce i po ní.
Lekce začíná v 10:00 a končí v 17:00.
Poté můžete pokračovat relaxací v saunové zahradě za zvýhodněnou cenu 780 Kč.
Vnímejte vůně, kochajte se pohledem, zaposlouchejte se do příjemné hudby, užijte si peeling v páře nebo zažijte saunový ceremoniál. Vše nakonec zakončete výborným jídlem z naší restaurace.
Jste z daleka?
Za 490 Kč můžete přespat ve společném podkrovním prostoru, s sebou si vezměte pouze spacák a polštář.
Snídani plnou vitamínů vám rádi připravíme za 390 Kč.
Neváhejte a zažijte na vlastní kůži všechny benefity Wim Hof Metody v kolektivu stejně naladěných lidí.
Časté dotazy
Lekce začíná v 10:00 a končí v 17:00.
Akce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro ty, kteří už mají s otužováním zkušenosti a chtějí si ujasnit správný postup. Metoda je přínosná pro lidi trpící častými nemocemi i pro ty, kteří chtějí posílit svou psychickou a fyzickou odolnost.
Za 490 Kč můžete přespat ve společném podkrovním prostoru (s sebou spacák a polštář). Snídaně je k dispozici za 390 Kč. Během lekce je zajištěno jídlo a pití, po lekci polévka na zahřátí.