VLIV POHYBU A STRAVY NA CELKOVÉ ZDRAVÍ: přednáška Honzy Jaroše

– 6. 10. 2026

Místo konání: Městská knihovna Bílovec

Slezské náměstí 63/3, Bílovec, Moravskoslezský kraj

  • Vzdělávání
VLIV POHYBU A STRAVY NA CELKOVÉ ZDRAVÍ: přednáška Honzy Jaroše
VLIV POHYBU A STRAVY NA CELKOVÉ ZDRAVÍ: přednáška Honzy Jaroše

O akci

Přijďte na přednášku Honzy Jaroše z Fitcaffé, která se zaměří na komplexní pohled na zdraví. Dozvíte se, jak strava a pohyb ovlivňují naše tělo a jakým způsobem můžeme předejít zdravotním problémům. Akce je určena pro všechny generace a nabídne praktické rady, jak udělat něco pro své zdraví. Přednáška se uskuteční v úterý 6. října od 17 hodin v Městské knihovně Bílovec. Vstupné je zdarma.

Ve zkratce

  • Strava pod lupou: Jaké dopady mají vysoce průmyslově zpracované potraviny na naše zdraví.
  • Energie v rovnováze: Jak správně nastavit poměr příjmu a výdeje energie.
  • Síla, svaly a kosti: Co je sarkopenie a osteoporóza a jak jim předcházet.
  • Pohyb jako prevence: Které pohybové aktivity prospívají tělu v každém věku.

Popis události

Chcete udělat něco pro své zdraví? Přijďte na přednášku Honzy Jaroše z Fitcaffé a poslechněte si, jak je důležité vše vnímat komplexně.

📆 kdy: úterý 6. října od 17 hod.
📍 kde: Městská knihovna Bílovec

Co skutečně ovlivňuje naše zdraví?
🟡 STRAVA POD LUPOU: Co nám přinášejí vysoce průmyslově zpracované potraviny?
🟡 ENERGIE V ROVNOVÁZE: Jak nastavit správný poměr příjmu a výdeje.
🟡 SÍLA, SVALY A KOSTI: Co je sarkopenie a osteoporóza a jak jim předcházet?
🟡 POHYB JAKO PREVENCE: Které pohybové aktivity prospívají našemu tělu v každém věku?

Přijďte si poslechnout přednášku Honzy Jaroše a komplexní pohled na zdraví. Přednáška pro všechny generace. 💛

>> vstupné zdarma <<

Podobné akce