VÍKENDOVÝ KURZ HORMONÁLNÍ JÓGY PRO ŽENY V OPAVĚ
– 6. 11. 2026
Místo konání: Nejen hormonální jóga s Markétou - Opava
náměstí Osvoboditelů 7/6, Opava
- Sport
O akci
Víkendový kurz hormonální jógy pro ženy v Opavě Hledáš způsob, jak se naučit hormonální jógu, ale desetitýdenní docházkový kurz ti nevyhovuje? Během jednoho víkendu (2 dny) zvládneš celou sestavu hormonální jógy podle Dinah Rodrigues, osvojíš si dechové a antistresové techniky i relaxaci. Kurz je určen pro dívky a ženy od 17 do 99 let, které chtějí podpořit své zdraví, lépe porozumět svému tělu a využít svou přirozenou cykličnost. Je vhodný pro všechny, ať už se chceš více starat o sebe, řešíš PMS, hormonální výkyvy, gynekologické obtíže nebo menopauzu, připravuješ se na miminko, nebo jen toužíš po menším stresu a větší pohodě. Předchozí zkušenosti s jógou nejsou nutné – sestavu se naučíš postupně a s ohledem na své možnosti. Součástí kurzu je také videozáznam, díky kterému můžeš pokračovat v cvičení doma ve svém tempu.
Ve zkratce
- Kompletní výuka hormonální jógy podle Dinah Rodrigues za jediný víkend
- Dechové a antistresové techniky pro lepší pohodu a energii
- Vhodné pro ženy všech věkových kategorií, bez nutnosti předchozích zkušeností s jógou
- Bonusový videozáznam a tištěný manuál pro domácí cvičení
- Omezený počet účastnic (12 žen) pro individuální přístup
Popis události
VÍKEND PRO SEBE – HORMONÁLNÍ JÓGA V OPAVĚ
Už jsi přemýšlela, že by ses naučila hormonální jógu, ale deset týdnů docházkového kurzu ti nevyhovuje?
Během jediného víkendu (2 dní) se naučíš celou sestavu hormonální jógy podle Dinah Rodrigues, dechové a antistresové techniky i relaxaci.
Je pro tebe tenhle kurz to pravé?
Pokud jsi dívka nebo žena od 17 do 99 let (tolik je Dinah a stále cvičí!), tak určitě :). Je opravdu pro všechny ženy, které chtějí podpořit své zdraví, lépe porozumět svému tělu, využívat svou přirozenou cykličnost a cítit se dobře v každém období života.
Ať už je ti 35+ a chceš o sebe začít více pečovat, trápí tě PMS, hormonální výkyvy, gynekologické obtíže či menopauza, připravuješ se na miminko, nebo prostě toužíš po méně stresu, větší pohodě a nové energii.
Nemusíš mít žádné zkušenosti s jógou. Sestavu se naučíš postupně a s ohledem na své možnosti.
A jako bonus dostaneš záznam z kurzu. Takže pokud už mě nebudeš chtít vidět, můžeš pokračovat sama doma, ve svém tempu. 😊
📅 6.–7. listopadu 2026
Pátek 17:00–19:30, sobota do 15:00.
...a neděli máš volnou pro rodinu, kámošky či relax!
📍 Jógový Ateliér LUNA, Opava
💰 Cena: 3 300 Kč
Dárečky, které jinde v kurzu nedostaneš:
🎁 Video-záznam z lekce
🎁 tištěný manuál
🎁 tahák celé sestavy do kabelky
Pouze 12 žen, abych měla prostor věnovat se každé z vás.
CHCEŠ VĚDĚT VÍC NEBO UŽ VÍŠ, ŽE CHCEŠ BÝT U TOHO?
Rezervuj si své místo: www.hormonalnijogaopava.cz
Chceš se nejdřív poradit? Napiš mi zprávu na Messenger. Ráda ti odpovím na tvé dotazy.
Těším se až se sejdeme osobně na podložce
Markéta Borovská