Víkend v pohybu: 16. -18.10. 2026 - 6 volných míst

– 18. 10. 2026

Místo konání: Mamagym Brno

Mirošov, Kraj Vysočina

  • Sport
Víkend v pohybu: 16. -18.10. 2026 - 6 volných míst
Víkend v pohybu: 16. -18.10. 2026 - 6 volných míst

O akci

Víkend v pohybu je akce zaměřená na zdravý pohyb v příjemném prostředí a partě žen. Proběhne od 16. do 18. října 2026 na chalupě Navrátilka v Mirošově na Vysočině. Program zahrnuje kruhový a intervalový trénink, běh nebo procházky, kompenzační cvičení a strečink. Víkend je vhodný pro všechny úrovně – od začátečnic po pokročilé, s možností zvolit si procházkovou skupinu místo běhu. Akce „Kámoška“ nabízí slevu 500 Kč pro každou účastnici, pokud přijedete ve dvojici. Místo 5 500 Kč tak zaplatíte jen 5 000 Kč na osobu. Součástí ceny je ubytování, plná penze včetně svačin a pitný režim, a také šest tréninků. Víkend je all-inclusive – kromě pohybu se můžete těšit na domácí kuchyni, relaxaci a možnost masáže jako bonus.

Ve zkratce

  • Různé formy pohybu: kruhový trénink, intervaly, běh nebo procházky a kompenzační cvičení.
  • Akce „Kámoška“ – sleva 500 Kč pro každou účastnici při účasti ve dvojici.
  • All-inclusive pobyt s ubytováním, plnou penzí a domácí kuchyní na útulné chalupě.
  • Možnost masáže a relaxačních aktivit jako bonus.
  • Program pro všechny úrovně – od začátečnic po pokročilé.

Popis události

Už náš 7mý Víkend v pohybu:) Na jaře Prostřední Lipka a na podzim zase na náš milovaný Mirošov <3 Přidáš se?

❤ Akce "Kámoška" Pojeď s kámoškou a každá máte 500 Kč slevu. Platí pro dvojice, takže místo 5 500 Kč jen 5 000 Kč na osobu. Dvě holky, jedna akce, víc zábavy – a míň peněz. Win-win!

Zapište si do diářů 16. - 18.10.2026.

Kruhový trénink, intervalový trénink, běh/procházky, zdravotní cvičení. kompenzační cvičení… provedeme tě zdravým pohybem od A do Z.

Pojeď s námi na prodloužený víkend, který tě naučí jak se správně hýbat a navíc v partě úžasných žen <3.

Neboj Víkend v pohybu není jen o běhu, klidně si můžeš vybrat procházkovou skupinku:) Ale pokud Tě běh zajímá a ráda by ses něco dozvěděla, tak Tě do toho rádi zasvětíme.

Zuz O. Tě provede běžeckou průpravou, kterou doplní o zdravotně-kompenzační cvičení zaměřené na střed těla. Chybět nesmí strečink všech unavených partií od hlavy až k patě.

Zuz K. zase miluje intervalové tréninky, které jsou někdy cardio a někdy silové. Občas tam přidá nějakou pomůcku, ale někdy zase jen s vahou vlastního těla. Každý trénink je jiný.

Víkend bude all-inclusive... tedy skvělá domácí kuchyně a ubytování na útulné chalupě Navrátilka je zaručeno a osobně vyzkoušeno <3

Jako bonus můžeš svému tělu dopřát masáž <3

Předběžný program: (změna programu vyhrazena:))

Pátek
od 14 Příjezd (kdykoliv po 14 hodině) + ubytování a seznámení se
15:30 Seznamovací trénink - Zuz K.
17:00 Běh - Zuz O.
19:00 Večeře
20:00 Volný program - sdílení, relaxování, atd.

Sobota
7:00 Ranní rituály - červené světlo, Pranamat, otužování - individuálně
7:30 Ranní probuzení - rozpohybování těla pro všechny - Zuz O. / případně procházka - Zuz K.
8:30 Snídaně
10:00 Střed těla / kompenzace
11:00 Intervalový trénink

12:30 Oběd

13:00 - 15:00 Polední klid - možnost masáží |Pranamat |Červené světlo
15:00 Flowin/TRX
16:15 Běh a strečink
19:00 Večeře
20:00 Volný program - sdílení, relaxování, atd.

Neděle
7:00 Ranní rituály - červené světlo, Pranamat, otužování - individuálně
7:30 Ranní probuzení - rozpohybování těla pro všechny - Zuz O. / případně procházka - Zuz K.
8:30 Snídaně
9:30 Partner workout / týmový workout

11:30 Oběd + odjezdové wafle + káva
13:00 Odjezd

Kde: Mirošov na Vysočině (chalupa Navrátilka)
Kdy: 16. - 18.10.2026
Lektorky: Zuzka Ožanová a Zuzka Kremláčková
Kapacita: 18 osob
Cena: 5500,-

Cena zahrnuje:
- ubytování v 4 x 4-lůžkových pokojích a 1 x 5ti s vlastní mini kuchyňkou a sociálním zařízením
- plnou penzí včetně svačin (třeba i půlnoční:D) + pitný režim
- sportovního programu (6x tréninků + běh)

Cena nezahrnuje:
- dopravu (ale vždycky jsme se nějak poskládali do aut:))
- masáž

PS: Pokud by si ráda v pokoji byla pouze ve 2, dej nám vědět a pošleme Ti cenu a můžete být s kamarádkou jen samy <3 A taky můžeš využít akci "kámoška" viz začátek události:)

těšíme se na vás Zuz a Zuz

Podobné akce