Prostor pro akce pořadatelů.
Popis akce
Víkendový kurz zdravého vegetariánského vaření vás provede pestrostí a jednoduchostí praktického vaření v domácím prostředí. Naučíte se nové postupy přípravy jídel, vhodné kombinace surovin a koření, aby jídla byla nejen zdravá, ale i chutná.
Součástí kurzu je i doplňkový program zaměřený na přirozené potřeby člověka a způsoby, jak dosáhnout vnitřní rovnováhy, spokojenosti a klidu. V klidném prostředí přírody si odpočinete, načerpáte síly a inspiraci. Cílem je spokojenost na všech úrovních – od stravy po duševní pohodu.
Téma kurzu se přizpůsobuje zájmům účastníků, takže každý víkend je jedinečný.
Na co se můžete těšit
- 4 praktické bloky vaření s teoretickým komentářem
- 2 společné večery s možností sdílení a relaxace
- Doplňkový program: cvičení, meditace a procházky v přírodě
- Inspirace pro různé typy diet (bezlepková, veganská, antihistaminová aj.)
- Omezený počet účastníků (max. 8 osob) pro individuální přístup
Víkendový kurz zdravého vegetariánského vaření. Ukážeme si pestrost i jednoduchost praktického vaření v domácím prostředí. Pro inspiraci si vyzkoušíme nové postupy přípravy jídel, vhodné kombinace surovin a koření, aby zdravě chutnalo.
Doplňkový program pak zaměříme na otázky přirozených potřeb člověka a na prostředky k jejich zajištění, které umožní být v rovnováze, vnitřní spokojenosti, klidu a míru. Využijeme klidného prostředí v přírodě k uvolnění, odpočinku a načerpání nové síly i inspirace. Naším cílem v kuchyni je spokojenost na všech úrovních.
Program (pá 19.00 – ne 15.00) zahrnuje:
4 bloky praxe v kuchyni s teoretickým komentářem
2 společné večery
doplňkový program – cvičení, meditace, příroda
Hlavní téma kurzu vychází pokaždé z toho, co účastníky zajímá nejvíce.
Kurz je vhodný pro ty, kdo
- chtějí změnit způsob stravování, vyřadit nebo ubrat masité pokrmy a neví, kudy na to
- vegetariánsky už vaří a chtějí novou inspiraci
- chtějí zdravě a jednoduše vařit pro děti
- chtějí inspiraci pro různé typy diet – bezlepkovou, veganskou, antihistaminovou…
Počet účastníků je omezen na 8 osob. Účast na jednotlivých částech programu je dobrovolná. Víkendem provází Honza Dlabal, který se pohybuje v profesionální gastronomii 30 let a 25 let se věnuje józe.
Příspěvek za kurz:
2 800 Kč // Ubytování a plná vege penze: 1800 Kč. Celkem 4 600 Kč.
S sebou:
Spacák nebo lůžkoviny (mohou být zapůjčeny na místě), oblíbené kuchyňské náčiní, zápisník a tužku, pohodlné oblečení na cvičení, oblečení na procházku do přírody.
Registrace:
https://www.sklenarka.cz/kalendar/319-vegetarianske-vareni-pro-zdravi
Časté dotazy
Kurz je vhodný pro ty, kdo chtějí změnit způsob stravování, vyřadit nebo omezit masité pokrmy, hledají novou inspiraci pro vegetariánské vaření, chtějí zdravě a jednoduše vařit pro děti nebo se zajímají o různé typy diet (bezlepková, veganská, antihistaminová apod.).
Kurz probíhá od pátku 19:00 do neděle 15:00. Program zahrnuje 4 bloky praxe v kuchyni s teoretickým komentářem, 2 společné večery a doplňkový program (cvičení, meditace, procházky v přírodě). Účast na jednotlivých částech je dobrovolná.
Příspěvek za kurz činí 2 800 Kč. Součástí je také ubytování a plná vegetariánská penze za 1 800 Kč, celkem tedy 4 600 Kč. Doporučujeme si přinést spacák nebo lůžkoviny, oblíbené kuchyňské náčiní, zápisník a pohodlné oblečení na cvičení i procházky.