Vedená relaxace a pránajáma
– 16. 10. 2026
Místo konání: BohoYogi
Na Půstkách 68, Frýdek-Místek
- Sport
O akci
Vedená relaxace a pránajáma je prostor, kde si můžete dopřát chvíli jen pro sebe – bez nutnosti cokoli zvládat nebo řešit. Cílem je zpomalit, zklidnit mysl a uvolnit tělo. Lekce je určena všem, kdo cítí únavu z každodenního shonu, napětí v těle nebo potřebují ztišit myšlenky. Pomůže také těm, kteří hledají klid, rovnováhu a chtějí podpořit své fyzické i duševní zdraví.
Ve zkratce
- Zpomalení a uvolnění – čas bez tlaku a povinností
- Práce s dechem – techniky pránajámy pro zklidnění mysli
- Uvolnění těla – zmírnění napětí a bolesti
- Podpora zdraví – harmonizace těla i duše
Popis události
Zpomalit Nadechnout se Vnímat
Dopřát si chvíli, kdy nic nemusíme zvládat ani řešit, jen si dovolíme být.
Tato lekce je vhodná pokud:
* jste unavení z každodenního shonu
* cítíte napětí či bolest v těle
* potřebujete ztišit a uvolnit myšlenky
* toužíte po klidu, rovnováze a čase pro sebe
* chcete podpořit fyzické a duševní zdraví
Těším se na pohodu a klid, kterou si vytvoříme.
Své místo si rezervujte přes rezervační systém studia
https://www.jogapodvezi.cz/rozvrh-lekci/?date=2026-10-16
Cena: 200,-, lze použít také permanentky