Úzkost a strach u dětí (i rodičů)

– 13. 10. 2026

Místo konání: Rodinné centrum Studánka, Tišnov

Riegrova 318, Tišnov, Jihomoravský kraj

  • Děti
Úzkost a strach u dětí (i rodičů)
Úzkost a strach u dětí (i rodičů)

O akci

Úzkost a strach u dětí (i rodičů) je přednáška zaměřená na pochopení a zvládání strachu v dětském věku. Probereme, kdy jsou obavy běžnou součástí vývoje a kdy už mohou dítě omezovat. Vysvětlíme, jak se úzkost projevuje, co se při ní děje v těle a mozku dítěte, a především – jak na ni správně reagovat. Naučíte se, co dítěti říkat a jak mu pomáhat, aniž byste nevědomky jeho úzkost posilovali. Zaměříme se také na rodičovskou úzkost, potřebu chránit děti a hledání rovnováhy mezi bezpečím a podporou samostatnosti. Přednáška bude praktická – s konkrétními příklady, tipy a užitečnými větami pro každodenní život. Dozvíte se i to, kdy je vhodné vyhledat odbornou pomoc. Cílem není zbavit děti strachu, ale naučit je, že ho mohou zvládnout. Přednášku povede Mgr. Kateřina Žalčíková, lektorka programů mindfulness a emoční inteligence pro předškolní děti a jejich rodiče, školní psycholožka a máma dvou dcer.

Ve zkratce

  • Jak rozpoznat běžný strach od omezující úzkosti u dětí
  • Praktické rady, jak na dětský strach reagovat a co říkat
  • Vhled do toho, co se děje v těle a mozku dítěte při úzkosti
  • Jak zvládat vlastní rodičovskou úzkost a podporovat samostatnost dětí
  • Konkrétní příklady a tipy pro každodenní situace

Popis události

Strach a obavy jsou přirozenou součástí dětství. Kdy jsou ale ještě běžné a kdy už mohou dítě omezovat? Na přednášce se podíváme na to, proč se děti bojí, jak se úzkost projevuje a co se při ní děje v dětském těle a mozku. Zaměříme se především na to, jak na dětský strach reagovat, co dítěti říkat a jak mu pomoci, aniž bychom jeho úzkost nevědomky posilovali.
Budeme mluvit také o rodičovské úzkosti, o potřebě děti chránit a o tom, jak hledat rovnováhu mezi bezpečím a podporou samostatného zvládání náročných situací. Chybět nebudou konkrétní příklady, praktické tipy a věty využitelné v běžném životě ani informace o tom, kdy už je vhodné vyhledat odbornou pomoc.
Cílem není zbavit děti všech strachů, ale naučit je, že strach mohou zvládnout.

Lektorka: Mgr. Kateřina Žalčíková – lektorka programů mindfulness a emoční inteligence pro předškolní děti a jejich rodiče, školní psycholožka, máma dvou dcer.

Kdy: v úterý 13. října 2026 17:00 – 19:00
Kde: tělocvična RC Studánka, Riegrova 318, Tišnov
Cena: 200 Kč

Místo si zarezervujte přes rezervační systém. Více informací získáte na tel. 775 050 557 nebo emailem na info@studanka-tisnov.cz.

Během přednášky bude studánková herna k dispozici hlídajícím tatínkům či prarodičům, aby měly děti v případě potřeby maminku nablízku. Nelezoucí miminka mohou být přítomna na přednášce. Starší děti pohlídáme v herně za 100 Kč. Všechny formy péče o děti je potřeba domluvit nejméně dva dny předem. Více informací k organizaci hlídání dětí naleznete ZDE.

Aktivita je součástí projektu „Podpora rodiny ve Studánce“ podpořeného z dotačního titulu Rodina MPSV a projektu „Studánka posiluje stabilitu a zdravé vztahy v rodinách“ financovaného Jihomoravským krajem.

Podobné akce