Uvolnění do přítomnosti - prožitkový večer s tancem a relaxací

– 22. 9. 2026

Místo konání: Mirka Hudcová - Intuitivní tanec a NLP

Sladkovského, Blansko

  • Vzdělávání
Uvolnění do přítomnosti - prožitkový večer s tancem a relaxací
Uvolnění do přítomnosti - prožitkový večer s tancem a relaxací

O akci

Uvolnění do přítomnosti je prožitkový večer spojující tanec a relaxaci. Během 90 minut vytváříme prostor pro zpřítomnění se v těle a uvolnění od omezujících myšlenek. Program je vedený a přizpůsobený i pro úplné začátečníky – vše vysvětlím na začátku, aby byl zážitek příjemný a bezpečný. Každá z částí večera je pouze nabídkou, můžete se rozhodnout i pro tichou relaxaci. Akce se koná jednou za 14 dní, vždy v úterý. Pokud máte zájem o pravidelnější tančení, podívejte se na doplňující aktivitu Intuitivní tanec, která probíhá ve stejném čase každý týden.

Ve zkratce

  • Vedená taneční cesta a relaxace pro všechny úrovně zkušeností
  • Možnost vyzkoušet si různé techniky – od aktivního třesení po jemnou taneční meditaci
  • Závěrečná relaxace vleže s využitím žíněnek a vlastní deky
  • Přátelský prostor bez tlaku – každá část je dobrovolná
  • Ochutnávkový večer zdarma pro nové účastníky

Popis události

Zvu tě srdečně do prožitkového tanečně-relaxačního večera. Ten trvá 90 minut. Lekce se konají 1 x za 14 dnů.
Vytvářím prostor pro zpřítomnění se v těle a vystoupení z omezujícíh konceptů mysli.
Pomocí vedené taneční cesty a relaxace vleže můžeš vstoupit do plnosti prožitku.
Nemusíš mít žádné zkušenosti s tancem ani relaxacemi. Vše na začátku večera vysvětlím a provedu Tě tak, aby to bylo příjemné a bezpečné. Každá ze 4 hlavních částí je jen nabídka, je na Tobě, zda se zúčastníš. Místo toho můžeš například v tichu relaxovat.

Orientační průběh večera:
🌸 Energetizace celého těla aktivním třesením a dechem- cca 10 minut
🌸 Tandava - jemná taneční meditace v pohybu - poprvé v Blansku - cca 20 minut
🌸 Čakrová taneční cesta - vedená taneční cesta s vizualizací - cca 20-40 minut
🌸 Spočinutí do přítomnosti - vedená relaxace vleže - cca 20-40 minut

Pokud máš zájem, abys tančila každý týden, koukni se na tuto další moji taneční aktivitu - Intuitivní tanec.
https://fb.me/e/9yCvCYD7R
Ta se koná opět v úterky ve stejném čase.

Přihlas se prosím ideálně přes email: promena@seznam.cz nebo na telefonu (lépe sms) 774 173 717.
Také se neváhej na cokoli zeptat.
Kapacita je omezená.

ZA KOLIK:
✔ Ochutnávkový večer je ZDARMA. Můžeš se přijít podívat poprvé v kterýkoli termín.
✔ Cena 9ti 90 minutových večerů (1x za 14 dnů - sudé úterky - od září 2026 do ledna 2027) je 1440 Kč (cena 1 večera při platbě předem je 160 Kč).
✔ Kdo by chtěl chodit tančit každé úterý (Intuitivní tanec a Uvolnění) - nabízím nejlevnější variantu 140 Kč/lekce tj. 17x140 = 2380 Kč. Navíc s možností rozdělit si platbu na 2 části: 1280 na konci první lekce a na začátku prosince 1100 Kč.
✔ Pokud Ti skutečně nevychází přijít většinu večerů, je vyrovnání za jednotlivé večery 200 Kč.

Pokud lekce odpadne z mé starny, o tuto lekci se prodlouží taneční semestr a nepřijdeš o ni. Pokud si zaplatíš předem a nebudeš 1x moci přijít Ty, na začátku dalšího běhu mě o tom prosím informuj a o tuto jednu lekci snížíme částku.

S SEBOU: Pohodlné oblečení. Tančíme bosky, v ponožkách nebo lehkých balerínách. Lahev s pitím. Pro závěrečné spočinutí vleže deku, na místě jsou žíněnky.
KDE: Do tělocvičny se vydej z ulice B. Němcové do nádvoří základky, obejdi protilehlou tělocvičnu zprava, vejdi do bílých dveří a dej se do patra. Tam najdeš šatny - dámské vpravo - a tělocvičnu.
V KOLIK: Stačí dorazit tak akorát tj. 18:40-18:45, před námi je jiná výuka.

Těším se tuto společnou krásnou cestu.

Podobné akce