Umění jógového dotyku

– 18. 10. 2026

Místo konání: Yoga Hub Café

Mochovská 478/40, Praha

  • Vzdělávání
Umění jógového dotyku
Umění jógového dotyku

O akci

Workshop Umění jógového dotyku je určen jak pro lektory jógy, tak pro praktikanty, kteří chtějí prohloubit své porozumění ásanám a jejich vlivu na tělo i mysl. Během tří hodin se zaměříme na vědomý, citlivý a respektující dotyk v jógové praxi. Společně prozkoumáme, jak může dotyk podpořit stabilitu, lehkost a pocit bezpečí v pozicích. Naučíte se vnímat tělo v pohybu i v klidu, rozlišovat mezi vedením a opravou a používat dotyk jako nástroj komunikace, nikoli korekce. Workshop nabízí prostor pro zpomalení, hlubší prožitek praxe a nové pohledy na to, jak ásany skutečně „fungují“ zevnitř. Není vyžadována lektorská zkušenost, pouze otevřenost k učení a objevování.

Ve zkratce

  • Principy vědomého a etického dotyku v jógové praxi
  • Praktické ukázky asistencí v základních ásanách
  • Práce s dechem, oporou a uvolněním
  • Rozvoj citlivosti, vnímání hranic a důvěry
  • Prostor pro zpomalení a hlubší prožitek ásan

Popis události

Tříhodinový workshop zaměřený na vědomý, citlivý a respektující dotyk v jógové praxi. Workshop je určen nejen pro lektory jógy, ale i pro praktikanty, kteří chtějí prohloubit své porozumění ásanám a jejich vlivu na tělo i mysl.
Tříhodinový workshop zaměřený na vědomý, citlivý a respektující dotyk v jógové praxi. Workshop je určen nejen pro lektory jógy, ale i pro praktikanty, kteří chtějí prohloubit své porozumění ásanám a jejich účinku na tělo i mysl.

Společně se podíváme na to, jak může dotyk podpořit stabilitu, lehkost i bezpečí v pozicích. Naučíme se vnímat tělo v pohybu i v klidu, rozlišovat mezi vedením a opravou a pracovat s dotykem jako nástrojem komunikace, nikoli korekce.

Součástí workshopu bude:

principy vědomého a etického dotyku

praktické ukázky asistencí v základních ásanách

práce s dechem, oporou a uvolněním

rozvoj citlivosti, vnímání hranic a důvěry

Workshop nabízí prostor pro zpomalení, hlubší prožitek praxe a nové vhledy do toho, jak ásany skutečně „fungují“ zevnitř.

Není nutná lektorská zkušenost, pouze otevřenost k učení a objevování.

Podobné akce