Umění dlouhověkosti: Cesta k vitalitě, zdraví a vědomému životu (Sacchidanandaprem Swamin)

FOR ENGLISCH, SCROLL DOWN

Večerem provází: Sacchidanandaprem Swamin (Indie)

interaktivní prožitková přednáška

Cesta k vitalitě, zdraví a vědomému životu – Interaktivní prožitková přednáška

„Dlouhověkost se neměří počtem let, které prožijeme, ale vitalitou, s jakou žijeme každý okamžik.“

Po staletí lidé hledají tajemství dlouhého a zdravého života. Zatímco současná věda přináší stále nové poznatky o zdravém stárnutí a prevenci nemocí, starobylé tradice jógy, védánty a ájurvédy učí, že skutečná dlouhověkost vyrůstá z harmonie mezi tělem, myslí, dechem, emocemi, energií a vědomím.

Během tohoto prožitkového večera představí indický duchovní učitel Sacchidanandaprem Acharya Swamin principy, které podporují vitalitu, zdravé stárnutí, vnitřní rovnováhu a vědomější způsob života. Ve své práci propojuje tradiční jógovou moudrost se současnými poznatky o zdraví, stresu a dlouhověkosti.

Podíváme se na to, jak naše myšlenky, emoce, dech, spánek, pohyb, strava a každodenní návyky ovlivňují zdraví i samotný proces stárnutí. Dotkneme se také toho, jak může chronický stres urychlovat stárnutí a jak prostřednictvím meditace, vědomého dechu, relaxace a práce s životní energií – pránou – podporovat přirozené regenerační schopnosti organismu.

Důležitým tématem bude také to, jak nevnímat zdraví jen jako krátkodobé řešení potíží, ale jako dlouhodobý způsob života. Vědomé každodenní volby mohou vytvářet základ pro větší vitalitu, odolnost, zdravější stárnutí a kvalitní život i ve vyšším věku.

Prožitková část
Součástí večera budou vedené meditace, dechová cvičení a jemná práce s vnímáním těla. Večer zakončí meditace věnovaná vitalitě a vědomé dlouhověkosti.

Pro koho je večer určen
Pro každého, kdo chce podpořit své zdraví a vitalitu, snížit stres, pečovat o zdravé stárnutí a hledá celostní a vědomější přístup k životu. Dlouhověkost totiž není jen o tom žít déle, ale také vědoměji, s větší energií, rovnováhou, radostí a smyslem. Předchozí zkušenosti s meditací, jógou ani energetickou prací nejsou potřeba.

Swamin bude mluvit anglicky. Do češtiny překládá Monika Amaee.

Cena: 500 Kč (v hotovosti na místě)

Snížená cena: 400 Kč (důchodci, studenti a každý, komu aspoň toto mírné snížení pomůže)

DALŠÍ INFORMACE A PŘIHLAŠOVÁNÍ:
https://www.peterbartal.cz/akce/probuzeni-srdce/

Přehled všech akcí se Swaminem v Praze: https://www.peterbartal.cz/lektor/sacchidanandaprem-swamin/

------------------
------------------
Lecturer: Sacchidanandaprem Swamin (India)

A Path to Vitality, Health, and Conscious Living – An Interactive Experiential Lecture

“Longevity is not measured by the number of years we live, but by the vitality with which we live each moment.”

For centuries, people have searched for the secret to a long and healthy life. While modern science continues to bring new insights into healthy ageing and disease prevention, the ancient traditions of Yoga, Vedānta, and Āyurveda teach that true longevity arises from harmony between body, mind, breath, emotions, energy, and consciousness.

During this experiential evening, Indian spiritual teacher Sacchidanandaprem Acharya Swamin will introduce principles that support vitality, healthy ageing, inner balance, and a more conscious way of living. In his work, he connects traditional yogic wisdom with contemporary understanding of health, stress, and longevity.

We will explore how our thoughts, emotions, breath, sleep, movement, nutrition, and everyday habits influence our health and the ageing process itself. We will also look at how chronic stress may accelerate ageing and how meditation, conscious breathing, relaxation, and working with life energy – prāṇa – can support the body’s natural regenerative capacities.

An important theme will also be learning not to view health merely as a short-term response to difficulties, but as a long-term way of life. Conscious everyday choices can create a foundation for greater vitality, resilience, healthier ageing, and a good quality of life even in later years.

Experiential Part

The evening will include guided meditations, breathing exercises, and gentle body-awareness practices. It will conclude with a meditation dedicated to vitality and conscious longevity.

Who Is the Evening For?

For anyone who wishes to support their health and vitality, reduce stress, care for healthy ageing, and explore a more holistic and conscious approach to life.

Longevity is not only about living longer, but also about living more consciously, with greater energy, balance, joy, and meaning.

No previous experience with meditation, yoga, or energy work is required.

Swamin will speak in English. Czech interpretation will be provided by Monika Amaee.

Price: CZK 500 (cash payment on site)

Reduced price: CZK 400 (for seniors, students, and anyone for whom even this modest reduction may be helpful)

Contact person: Petr Bartal, +420 604 539 415
https://www.peterbartal.cz/akce/umeni-dlouhovekosti/