Ukázková lekce Biodanzy v Ostravě - PO 7.9., 21.9., 28.září 2026

– 21. 9. 2026

Místo konání: BIOdanza Ostrava

U Hrůbků 3060/145, Ostrava, Moravskoslezský kraj

  • Kultura
Ukázková lekce Biodanzy v Ostravě - PO 7.9., 21.9., 28.září 2026
Ukázková lekce Biodanzy v Ostravě - PO 7.9., 21.9., 28.září 2026

O akci

Ukázková lekce Biodanzy v Ostravě je příležitostí pro všechny, kteří chtějí objevit jedinečný způsob propojení pohybu, hudby a emocí. Biodanza není jen tanec – je to cesta k hlubšímu kontaktu se sebou samým, s ostatními lidmi a s životem samotným. Protože každý zážitek je jiný, nejlépe pochopíte, co vás čeká, až to sami vyzkoušíte. Biodanza, neboli „tanec života“, pracuje s přirozenými potřebami člověka: podporuje intimitu, sebelásku, naplňující vztahy a harmonii s okolím. Jejím cílem je zlepšit kvalitu života prostřednictvím prožitků, které probouzejí vrozený potenciál a obnovují spojení s vlastními instinkty. Na lekci vás provede zkušená lektorka s několikaletým výcvikem a praxí. Lekce jsou otevřené všem – bez ohledu na věk, pohybové schopnosti nebo předchozí zkušenosti s tancem. Stačí přijít s otevřenou myslí a nechat se vést hudbou, pohybem a skupinovou energií.

Ve zkratce

  • Zážitek, který nelze popsat slovy – každý si odnese něco jiného, ale většina účastníků mluví o pocitech radosti, lehkosti a uvolnění.
  • Systém založený na prožitcích: hudba, tanec a setkávání s ostatními pomáhají obnovit přirozenou rovnováhu těla i mysli.
  • Vhodné pro všechny – od úplných začátečníků po zkušené tanečníky, bez omezení věku nebo fyzické kondice.
  • Lektorka s odborným výcvikem a praxí vás provede celou lekcí, takže se nemusíte bát, že byste něco nezvládli.
  • Speciální cena ukázkové lekce v září: 200 Kč za osobu.

Popis události

Začínáte s Biodanzou – vše, co potřebujete vědět!

Biodanza se nepodobá ničemu, co jste dosud vyzkoušeli, a proto vám žádné vysvětlení ani popis nedokáže přesně přiblížit, co vás čeká. Vaše zkušenost bude jedinečná, stejně jako jste jedineční vy sami. Abychom vám přiblížili některé širokou škálu možných zážitků, požádali jsme lidi, kteří se Biodanzě věnuji již delší dobu, aby se s námi podělili o své první dojmy z Biodanzy. Přečtěte si, jeden s nich co o svých zážitcích říkají!

Mnoho lidí zmínili, že se spojili s pocity radosti a lehkosti a jak uvolněně a plní energie se poté cítili. Například jedna účastnice si vzpomněla, jak poprvé přišla do studia na Biodanza, přímo z práce, a neměla tušení, co ji čeká. Řekla: „Jak jsem mohla tušit, jak mi vyzkoušení této ukázková lekce změní život? Z té hodiny jsem odcházela lehká jako obláček a na veškerý stres toho dne jsem zapomněla.“

Co je to Biodanza?
Taneční cesta k novým způsobům života a mezilidských vztahů.

K harmonickému životu potřebujeme intimitu, lásku k sobě samému, transcendenci, naplňující vztahy a podnětné prostředí. Cílem Biodanzy je zlepšit kvalitu života prostřednictvím podpory těchto přirozených a základních potřeb.

Název Biodanza znamená „tanec života“ a pochází ze slova „bios“, což znamená „život“, a z francouzského slova „danza“, které znamená „integrovaný pohyb plný smyslu“. Rolando Toro Araneda, který tento systém vytvořil, jej popsal jako systém:...

Afektivní integrace – schopnost být v kontaktu a ve vztahu se sebou samým, s ostatními lidmi, se životem a s přírodou;

Organická obnova – snižování stresu a podpora schopnosti našeho těla samo regulovat se a regenerovat se;

A znovunaučení se našich původních životních funkcí – život založený na našich původních instinktech, jako je odpočinek nebo spánek, když jsme unavení;

Založené na vivenciích – intenzivním prožitku přítomného okamžiku

Vyvolané tancem, hudbou a setkáními – prožitky sounáležitosti – s ostatními lidmi ve skupině.“

Mnoho lidí, kteří si Biodanzu vyzkoušeli, si ji nejprve představí jako tanec, ale je to mnohem víc než jen to. Jedná se o pečlivě vytvořený systém, jehož cílem je probudit a obnovit náš vrozený lidský potenciál a podpořit autentické spojení s ostatními lidmi.

Je důležité vědět, že nemusíte mít žádné předchozí zkušenosti s tancem – vše vás provede lektorka, která absolvovala tříletý výcvik, Biodanza tančí od roku 2020 a v současné době studuje pod dohledem školy CR Biodanza.

Rovněž ti, kteří mají zkušenosti s jakýmkoli druhem pohybu, jsou vítáni, aby vyzkoušeli něco úžasně nového.

Je určeno pro všechny ženy a muže všech věkových kategorií, bez ohledu na pohybové schopnosti a zdravotní stav.

Zde se doporučuje provést rezervaci předem a včas: https://www.studiodaya.cz/

Zkušební lekce v září: speciální nabídka 200 Kč za jednu osobu

Tanec, pohyb jsou mou vášní

Inna Raya

Fb: BIOdanza Ostrava / biodanza.ostrava@gmail.com

Podobné akce