Trénink Run4fun úterý 13.10.2026
– 13. 10. 2026
Místo konání: Běžecká škola Run4fun
Gočárova třída 1263/44, Hradec Králové, Královéhradecký kraj
- Sport
O akci
Připravte se na jeden z posledních tréninků na dráze v rámci série Run4fun. Sraz účastníků je v 18:00 na prodejně. Trénink zahrnuje rozcvičení, 3 kilometry rychlého běhu, technické úseky 3x100 metrů s odpočinkem 100 metrů, a čtyři série intervalů 200–400 metrů s aktivním odpočinkem 200 metrů nebo 2minutovou pauzou. Délka úseků se může upravit podle aktuálního složení skupiny a kondice účastníků. Trénink je vhodný pro běžce všech úrovní, kteří chtějí zlepšit svou vytrvalost a rychlost. Přijďte si zaběhat a užít si společnou atmosféru!
Ve zkratce
- Společný sraz v 18:00 na prodejně – nezapomeňte na včasný příjezd.
- Rozmanitý trénink kombinující rychlostní úseky, intervaly a vytrvalostní běh.
- Individuální přístup – délka úseků se přizpůsobí aktuálnímu složení skupiny.
- Přátelská atmosféra pro běžce všech úrovní.
Popis události
Jeden z posledních tréninků na dráze! Sraz na prodejně 18:00h, nejsilnější skupina 3km R, rozcv., 3x100(100), 4x série 200-400AE(200mkl/I2´P), 3km V... modifikace v délce úseků možná dle složení skupiny...