Terapie chodidel

– 10. 10. 2026

Místo konání: JÓGA Trutnov - Sádhana yoga studio

Horská 877, Trutnov

  • Vzdělávání
Terapie chodidel
Terapie chodidel

O akci

Praktický workshop Terapie chodidel je určený všem, které zajímá, jak chodidla fungují a jak ovlivňují celé tělo. Zaměříte se na zmírnění bolestivosti, prevenci přetížení nebo lépe porozumíte svému tělu. Workshop probíhá v menší skupině, aby byl zajištěn individuální přístup. Začíná vyšetřením na podoskopu, které poskytne zpětnou vazbu o postavení chodidel ve stoji. Následují testy a cviky odhalující stav a funkci chodidel i jejich souvislosti s dalšími částmi těla. Cvičební sekvence se zaměří na konkrétní dysfunkce s využitím míčku Naboso Neuro Ball. Naučíte se, jak k terapii chodidel přistupovat a jak cviky správně provádět. Získáte praktické tipy pro každodenní návyky podporující zdravá a funkční chodidla. Na závěr si zopakujete vyšetření na podoskopu a porovnáte změny.

Ve zkratce

  • Individuální přístup v menší skupině
  • Vyšetření na podoskopu s osobní zpětnou vazbou
  • Testy a cviky pro odhalení stavu chodidel a jejich propojení s tělem
  • Praktické tipy pro každodenní péči o chodidla
  • Možnost porovnat výsledky před a po workshopu

Popis události

Praktický workshop TERAPIE CHODIDEL je určený všem, které zajímá, jak jejich chodidla fungují a jak ovlivňují celé tělo.

Ať už se chcete zaměřit na zmírnění bolestivosti, prevenci přetížení nebo jen lépe porozumět svému tělu,
Tento workshop vám nabídne praktické a srozumitelné vysvětlení a je určen menší skupince tak aby byl zajištěn individuální přístup.

Co vás čeká
Workshop začíná vyšetřením na podoskopu, které poskytne každému účastníkovi zpětnou vazbu o postavení chodidel ve stoji, což je první a důležitý krok k sebeuvědomění.

Následuje série testů - cviků, které pomohou odhalit nejen stav a funkci chodidel, ale i souvislosti propojení s dalšími částmi těla
Poté navazuje cvičební sekvence se zaměřením na konkrétní funkční dysfunkce či oblasti chodidla i s využitím míčku NABOSO NEURO BALL.

Co si odnesete
Naučíte se, jak k terapii chodidel přistupovat a jak jednotlivé cviky provádět.

Získáte praktické tipy, jak si vytvořit jednoduchý každodenní návyk pro zdravá a funkční chodidla.
Na závěr budete mít možnost zopakovat vyšetření na podoskopu a porovnat, zda se otisk či vaše vnímání postoje se změnilo.

> KDY: Sobota 10.10.26
> ČAS: 10:00 - 11:00
> KDE: Sadhana yoga studio
>Povede: Ondřej Lunga

Podobné akce