Tělo, mysl a dispilína
– 13. 10. 2026
Místo konání: Mimoň
Pánská, Mimoň
- Vzdělávání
O akci
Přednáška Petra Málka se zaměřuje na cestu k odolnosti a vnitřní rovnováze, která nevede přes výkon, ale přes porozumění – tělu, mysli i vlastním návykům. Petr propojuje osobní zkušenosti s praktickými poznatky a ukazuje, jak propojit fyzickou stránku otužování s psychologickými principy zvládání stresu, sebekontroly a disciplíny. Akce je určena všem, kdo hledají inspiraci, jak být silnější – ne vůči světu, ale vůči sobě. Cílem je ukázat, že i malé kroky mohou změnit celý život.
Ve zkratce
- Jak tělo reaguje na stres a chlad – porozumění fyziologickým procesům.
- Disciplína vs. motivace – proč je disciplína klíčová pro dlouhodobou změnu.
- Práce s myslí pod tlakem – techniky zvládání strachu a stresu.
- Posilování psychické odolnosti – cesta k vnitřnímu klidu a rovnováze.
Popis události
Přednáška Petra Málka ukazuje, že cesta k odolnosti a vnitřní rovnováze nevede přes výkon, ale přes porozumění – tělu, mysli i vlastním návykům. Z osobních zkušeností i poznatků z praxe propojuje fyzickou stránku otužování s psychologickými principy zvládání stresu, sebekontroly a disciplíny.
Co se na přednášce dozvíte:
- Jak tělo reaguje na stres a chlad
- Proč je disciplína důležitější než motivace
- Jak pracovat s myslí, když přichází tlak nebo strach
- Jak posilovat psychickou odolnost a vnitřní klid
Přednáška je otevřená všem, kdo hledají inspiraci, jak být silnější – ne vůči světu, ale vůči sobě. Je o tom, že i malé kroky dokážou změnit celý život.