Příroda v nás//Taneční večer s Richardem Berkou
– 6. 10. 2026
Místo konání: Miroslava Janičatová - MIRA
Kobrova 3354/5, Praha
- Kultura
O akci
Večer Příroda v nás je pozvánkou k propojení se s živly uvnitř nás, s dechem a životní energií prostřednictvím vědomého extatického tance. Akci povede Richard Berka, vášnivý tanečník a učitel mindfulness meditace, který vás provede večerem plným pohybu, meditace a uvědomění si přítomného okamžiku. Program večera: 19:30–20:00 warm up, 20:00–20:10 úvodní kruh, 20:10–21:45 tanec a 21:45–22:00 závěrečný kruh. Vědomý tanec je pohybová meditační praxe, která posiluje spojení s tělem, myslí i okolím a umožňuje prožívat přítomnost bez odporu. Akce je otevřená všem, kdo mají tělo a chuť tančit – předchozí zkušenosti nejsou nutné. Účast není vhodná pro osoby s akutními fyzickými nebo psychickými obtížemi.
Ve zkratce
- Večer vědomého extatického tance s Richardem Berkou, zkušeným průvodcem a učitelem mindfulness.
- Propojení s tělem, dechem a životní energií prostřednictvím pohybové meditace.
- Strukturovaný program s warm upem, úvodním kruhem, tancem a závěrečným sdílením.
- Přátelské prostředí pro všechny, bez ohledu na taneční zkušenosti.
- Možnost objevit svobodu a moudrost pohybu v pohodlném a bezpečném prostoru.
Popis události
PŘÍRODA V NÁS//VEČER VĚDOMÉHO EXTATICKÉHO TANCE S RICHARDEM BERKOU
Tento večer je pozvánkou k propojení se s živly v nás, s dechem, s naší životní energií.
PROGRAM
➤19:30 - 20:00 - warm up
➤20:00 - 20:10 - úvodní kruh
➤20:10 - 21:45 - tanec
➤21:45 - 22:00 - závěrečný kruh
CO JE VĚDOMÝ TANEC?
Vědomý spontánní tanec je pohybová meditační praxe k prohloubení spojení s naším tělem, srdcem a myslí, s naší životní energií, s druhými lidmi i s tím, co nás přesahuje. Vědomý tanec posiluje naše uvědomění si přítomného okamžiku a naši kapacitu být s tím, co právě prožíváme bez odporu a připoutanosti.
PRŮVODCE VEČERA
RICHARD BERKA - vášnivý tanečník a milovník dobré muziky, učitel mindfulness meditace (výcvik u Jacka Kornfielda a Tary Brach), absolvent učednického programu Movement Medicine. https://www.mixcloud.com/lokuttara/
➤KDY: 6. října 2026 od 19:30
➤KDE: Avati (Kobrova 5, Praha 5)
➤Finanční příspěvek: 400 Kč
➤Pro vstup není potřeba registrovat se předem
CO S SEBOU?
➤volné oblečení ve více vrstvách, které můžeme dle potřeby odkládat či přidávat
➤pitnou vodu v uzavíratelné lahvi
➤případně zápisník a něco na psaní k zaznamenání vhledů a prožitků z tance
PRAVIDLA VEČERA
➤tančíme v pohodlném oblečení, naboso nebo v měkké taneční obuvi
➤tančíme bez vlivu alkoholu a drog
➤v prostoru, kde tančíme, nemluvíme
➤během večera nepoužíváme mobilní telefony, nenatáčíme a nefotíme
Vítáni jsou všichni, bez ohledu na předchozí zkušenosti s tímto tancem: každý, kdo má tělo, je tanečník! Účast není vhodná pro ty, kteří trpí akutními zdravotními (fyzickými či psychickými) problémy.
OBJEVTE SVOBODU A MOUDROST TANEČNÍKA VE VÁS!
Těším se na vás v tanci!