Tanec srdcem

– 14. 10. 2026

Místo konání: PONEC - divadlo pro tanec

Husitská 42/22, Praha

  • Kultura
Tanec srdcem
Tanec srdcem

O akci

Tanec srdcem je určený pro maminky, tatínky i všechny, kdo žijí ve spěchu a cítí se vyčerpaní každodenním napětím. Lekce vedené Yanou Reutovou nabízejí prostor ke zpomalení, uvolnění a propojení s vlastním tělem, emocemi a přítomným okamžikem. Metoda kombinuje strukturovanou improvizaci, prvky biomechaniky a vědomou práci s tělem. Podporuje přirozené taneční vyjádření, správné držení těla, pohyblivost kloubů a celkovou pohodu. Během lekcí budete zkoumat různé pohybové možnosti, rozvíjet vnímání vlastního těla, citlivost vůči prostoru a vlastní pohybový výraz. Prostřednictvím improvizace, dechových cvičení a práce s pozorností se naučíte naslouchat sami sobě, důvěřovat vnitřním impulzům a pohybem vyjadřovat to, co slovy nelze. Jde o tanec živý, svobodný a hluboký – takový, jaký si sami vytvoříte.

Ve zkratce

  • Prostor pro zpomalení a uvolnění ve spěchaném každodenním životě
  • Kombinace improvizace, biomechaniky a vědomé práce s tělem pro lepší pohybový výraz
  • Rozvoj vnímání vlastního těla a citlivosti vůči prostoru
  • Dechová cvičení a práce s pozorností pro hlubší propojení s přítomným okamžikem
  • Tanec jako svobodný a osobní způsob vyjádření emocí

Popis události

Lekce Tanec srdcem pod vedením Yany Reutové jsou určeny maminkám, tatínkům i všem, kdo žijí v neustálém spěchu a cítí se vyčerpaní každodenním napětím. Nabízejí prostor, kde můžete zpomalit, uvolnit se a prostřednictvím pohybu se znovu propojit se svým tělem, emocemi a přítomným okamžikem.

Lekce vycházejí z autorské metody, která kombinuje strukturovanou improvizaci, prvky biomechaniky a vědomou práci s tělem. Tento přístup pomáhá rozvíjet vlastní taneční vyjádření a zároveň šetrně pečuje o tělo - podporuje správné držení těla, pohyblivost kloubů i celkovou tělesnou pohodu.

Budeme zkoumat různé možnosti pohybu, rozvíjet vnímání vlastního těla, citlivost vůči prostoru a vlastní pohybový výraz. Prostřednictvím improvizace, dechových cvičení a práce s pozorností se naučíte naslouchat sami sobě, důvěřovat vnitřním impulzům a pohybem vyjadřovat to, co slovy říct nelze.

Proč se zapojit?

Protože tělo potřebuje péči a pozornost stejně jako mysl. V atmosféře podpory a svobody se naučíte uvolňovat napětí, nacházet oporu ve vlastním těle a pohybovat se s lehkostí a radostí.

Budeme pracovat s dechem, probouzet citlivost, zkoumat přirozený pohyb a nechávat emoce volně proudit skrze tělo.

Nejde o lekce choreografie, fitness ani terapii. Je to tanec - živý, svobodný a hluboký. Takový, jaký si sami vytvoříte.

Stačí být v pohybu. Všechno ostatní přijde samo.

Podobné akce