Tanec s Pavlínou

– 13. 10. 2026

Místo konání: Cvičení ValMez

Havlíčkova 1172, Valašské Meziříčí

  • Sport
Tanec s Pavlínou
Tanec s Pavlínou

O akci

Tanec s Pavlínou je taneční lekce, která kombinuje energii latinskoamerických rytmů s prvky z orientálních, afrických tanců, flamenca nebo řecké zorby. Hodina začíná warm-upem s prvky aerobiku, který připraví účastníky po fyzické i psychické stránce. Následuje hlavní část – taneční párty s hlasitou hudbou, kde se střídají základní kroky, variace a různé taneční styly. Lekce končí cool downem a strečinkem při pomalé skladbě. Více než 80 % hudby tvoří latinskoamerické žánry (salsa, merengue, reggaeton, calypso, cumbia, cha-cha, mambo, jive a další), zbytek doplní moderní hudba, například hip hop. Na lekci nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti – stačí chuť se bavit a zkusit jednoduché kroky na známé songy. Přijďte ve sportovním oblečení a obuvi, s ručníkem a nealkoholickým nápojem. Lekce je určena pro všechny přihlášené účastníky.

Ve zkratce

  • Warm-up s prvky aerobiku pro fyzickou i psychickou přípravu
  • Hlasitá taneční párty s latinskoamerickými rytmy (salsa, merengue, reggaeton a další)
  • Základní kroky i variace v různých tanečních stylech
  • Cool down a strečink na závěr lekce
  • Vhodné pro začátečníky – žádné předchozí zkušenosti nejsou potřeba

Popis události

SMS 608 123 619
Messenger Pavlína
Whatsapp Pavlína
Odkliknutím "zúčastním se" události Pavlína.

Do 12h v den lekce je možné se z lekce odhlásit.
Lekce začíná warm-upem, který čerpá a používá podobné prvky jako aerobik. V této části instruktor připraví cvičence nejen po fyzické, ale i po psychické stránce na další část hodiny. Po rozehřátí následuje taneční párty, plná latinskoamerických rytmů, kde hraje hlavní roli hudba. Používá se převážně latinskoamerická hudba (salsa, merengue, reggaeton, calypso, cumbie, cha-cha, quebradita, mambo, jive ad.) dále se setkáváme i s prvky z orientálních i afrických tanců, s flamencem, řeckou zorbou ad.

Hudba je velmi hlasitá, jako na párty. Účastníci lekce se řídí změnami hudby v konkrétní skladbě.

Každý tanec má základní kroky. Tyto kroky jsou součástí lekce i v obdobě variací. Latinskoamerická hudba představuje 80 % z hodiny, zbytek může představovat moderní hudba, třeba i hip hop atd. Lekce končí pomalou skladbou, kdy je proveden cool down (snížení tepové frekvence) a důležitý strečing.

Jednoduché taneční kroky na známé songy.
Přijď to zkusit 😉
S sebou sportovní oblečení, sportovní obuv, ručník, nealko tekutinu.

Počítám se všemi, kteří se přihlásili a tešim se na vás.

Podobné akce