Tančím, tedy jsem (tanec, pohyb, somatika)
– 21. 9. 2026
Místo konání: In Motion
5. května 173/11, Liberec
- Vzdělávání
O akci
Tančím, tedy jsem je pravidelný tanečně-pohybový kurz v Liberci, který probíhá každé pondělí od 18:30 do 20:00. Prostor je určen pro propojení těla, mysli a emocí skrze plynulý a hravý pohyb. V kurzu objevujete vlastní tělesnou moudrost – jedinečný, zdravý a přirozený pohyb – prostřednictvím vědomé hry, experimentování a improvizace. Společně zkoumáte těžiště, energii, dynamiku i prostor těla, rozvíjíte kreativitu a muzikalitu pohybu. Věnuje se principům vědomého pohybu, improvizace a taneční kompozice. Učíte se vnímat tělo zevnitř (dech, váha, opora, tok energie) a rozvíjet koordinaci, stabilitu i plynulost. Praktikujete pohybovou improvizaci ve dvojicích i skupině, zkoumáte kontakt, vedení, následování, hranice a důvěru. Součástí jsou také prvky práce s rytmem, hudbou, kvalitou pohybu a dynamikou. Kurz je otevřen dospělým i dospívajícím, kteří hledají vlastní pohybové vyjádření, prostor pro sebezkoumání nebo radost z tělesné svobody. Vítáni jsou i účastníci se zkušenostmi s tancem, somatickými přístupy nebo příbuznými praxemi.
Ve zkratce
- Pravidelný kurz každé pondělí od 18:30 do 20:00 v Liberci
- Propojení těla, mysli a emocí skrze vědomý a hravý pohyb
- Výzkum vlastního těla, improvizace a taneční kompozice ve skupině i ve dvojicích
- Rozvoj kreativity, muzikality a přirozené koordinace pohybu
- Otevřeno začátečníkům i pokročilým s pohybovými zkušenostmi
Popis události
Pravidelný tanečně pohybový kurz v Liberci
Každé pondělí od 18:30 do 20:00 se setkáváme v prostoru, kde se tělo, mysl a emoce propojují v plynulém, hravém pohybu.
V mých lekcích se otevírá prostor pro zkoumání vlastního těla, prožívání emocí a vnímání mysli v autentickém kontaktu s druhými. Věřím, že každé tělo nese svou vlastní moudrost pohybu – jedinečného, zdravého a přirozeného – a že ji lze znovuobjevit skrze vědomou hru a experimentování s pohybem. Společně zkoumáme těžiště, energii, dynamiku i prostor těla, necháváme vyniknout kreativitu a objevujeme v sobě muzikalitu pohybu. V tomto procesu prohlubujeme citlivost a schopnost naslouchat vnitřním i vnějším impulzům.
V kurzu pracujeme s principy vědomého pohybu, improvizace a taneční kompozice. Učíme se vnímat tělo zevnitř např. skrze dech, váhu, oporu a tok energie – a rozvíjet přirozenou koordinaci, stabilitu i plynulost pohybu. Praktikujeme pohybovou improvizaci, ve dvojicích i ve skupině, kde zkoumáme kontakt, vedení a následování, hranice i důvěru. Součástí lekcí je práce s rytmem a hudbou, kvalitou pohybu, prostorem a dynamikou, stejně jako jednoduché struktury a cvičení, která podporují kreativitu, vnímání přítomného okamžiku a schopnost reagovat na impulzy zevnitř i z okolí.
Kurz je otevřen dospělým i dospívajícím, kteří touží v pohybu najít své vlastní vyjádření, prostor pro sebezkoumání a radost z tělesné svobody.
Zároveň je otevřen účastníkům se zkušeností s tancem, pohybovou improvizací, somatickými přístupy nebo příbuznými pohybovými praxemi, kteří chtějí tento vztah dál rozvíjet v bezpečném a podporujícím prostoru.
Praktické informace
Začínáme 7. září 2026 v čase 18:30 - 20:00
Cena: 300,- Kč
Místo: Sport studio Endorfin, Masarykova 400/1, 460 01 Liberec-Staré Město
Oblečení:
Hýbeme se bosky. Doporučuji oblečení cibulového systému, včetně dlouhého rukávu a nohavic, ponožek. Pokud chcete sukni, doporučuji pod ně legíny.
Přihlášení nutné:
731 140 399
Budu se těšit!